Кращий крокомір для людей похилого віку 2020 тест лічильника кроків
Зокрема, люди похилого віку повинні розробляти рутину виконання певної кількості кроків щодня. Регулярні фізичні вправи допомагають людям уповільнити процес старіння, а також запобігають розвитку захворювань. Наприклад, було продемонстровано позитивний вплив на артеріальний тиск та зниження рівня цукру в крові у жінок із надмірною вагою.
У цій статті ми зібрали найкращі крокоміри для людей похилого віку з урахуванням особливих потреб людей похилого віку. Ми подбали про те, щоб зібрати хороші фітнес-трекери, які прості у використанні, легко читаються і, звичайно, точно вимірюють. Вся представлена продукція коштує близько 20 євро.
Для чого потрібен крокомір людям похилого віку?
Електронний крокомір може бути цінною допомогою для отримання більшого контролю над повсякденною діяльністю. Крокомір допомагає побудувати рутину виконання певної кількості кроків щодня.
Часто дається мета 10000 кроків на день. Але той, хто одного разу насправді пройшов 10 000 кроків, знає, що ця мета не обов’язково підходить для всіх літніх людей.
Насправді не має значення, буває 7000, 5000 або просто 3000 кроків на день.
Важливо, щоб регулярно проводилася парна кількість кроків.
Встановіть індивідуальну мету, якої можна досягти назавжди. Однак, хоча ціль повинна бути складною, ви все одно повинні почуватись комфортно і не виснажуватися.
Як слід проектувати крокомір для людей похилого віку?
Типові вікові слабкі місця вимагають особливих особливостей крокоміра.
Зручний для людей похилого віку
Однією з найважливіших особливостей для людей похилого віку є простота використання. Якщо ви просто хочете виміряти кількість кроків, які ви робите протягом дня, вам не потрібен прилад, який вимірює пульс, режим сну або навіть кількість поверхів, на які ви піднялися.
Часто буває достатньо, якщо ваші дані просто відображаються на дисплеї крокоміра. Дешевий, простий і точний електронний крокомір може добре виконати цю роботу. В ідеалі для цього вам не потрібен Bluetooth або смартфон.
Хороша читабельність
Який сенс вимірювати всі ці дані, коли дані потім подаються на маленькому екрані, який важко читати людям похилого віку?
Через погіршення зору людей похилого віку крокомір повинен мати велику і розбірливу інформацію.
Проста і міцна збірка
У вас виникають проблеми з надяганням годинника? Тоді надіти фітнес-браслет може бути цілком складно. Можливо, досить простого пристрою, який ви або прикріпили до пояса, або просто засунули до кишені.
Сучасні лічильники кроків із 3D-датчиками сьогодні вимірюють дуже точно, незалежно від того, де ви їх носите: на шиї, у кишені, на поясі ... просто не слід залишати його вдома.
безпеки
Більшість браслетів для фітнесу працюють лише через Bluetooth-з'єднання зі смартфоном.
Пристрої записують набагато більше, ніж просто кроки, а потім представляють дані на інформаційній панелі смартфона.
Дані не обов’язково зберігаються лише локально на вашому мобільному телефоні, і їх можна, особливо якщо це дешевий браслет у розмірі 25 євро, також завантажити на сервер у Китаї у фоновому режимі.
Тому важливо уважно прочитати політику конфіденційності послуги перед тим, як користуватися таким дешевим фітнес-трекером.
Ви можете уникнути передачі своїх даних в Інтернет, якщо ви використовуєте продукт, який не має інтерфейсу Bluetooth.
У цих випадках дані зберігаються лише на пристрої. Більшість дешевих крокомірів зберігають дані лише протягом 7 днів. Далі дані буде автоматично видалено.
З огляду на ці фактори, ми рекомендуємо такі фітнес-трекери або крокоміри для літніх людей. Наш список найкращих крокомірів для людей похилого віку:
Простий і точний крокомір для людей похилого віку
Кращий крокомір для людей похилого віку
| технології | 3-D датчик | 3-D датчик | 3-D датчик |
| Щоденні кроки | Так | Так | Так |
| відстань | Так | Так | Так |
| Запис часу навчання | Ні | Ні | Так |
| Вимірювання калорій | Ні | Так | Так |
| Спалювання жиру | Ні | Ні | Ні |
| Режим подій | Ні | Ні | Так |
| Зберігання даних | ні, скидається до 0 через 24 години | Дані видаляються щодня опівночі | 7 днів |
| акумулятор | CR2032 акумулятор | заряджається через USB | CR2 акумулятор |
3DTri Sport
3DTriSport Walking 3D характеризується насамперед точними вимірами.
Його можна носити з затискачем на поясі або з ремінцем на шиї. Звичайно, ви можете легко носити цей крокомір вагою менше 30 грам у кишені. Щоб це стало можливим, він використовує найновішу технологію датчика 3D TriAxis для максимально точного вимірювання кроків. Зараз ці датчики є стандартними для більшості крокомірів.
- кількість кроків
- щоденна пройдена відстань
- спалених калорій.
Для людей похилого віку, які трохи більше займаються спортом, пробіжки або прогулянки також можна записати окремо.
Дані зберігаються на пристрої протягом 30 днів. Ним можна керувати без смартфона.
Перш за все, великий, чіткий, зручний для читання дисплей робить цей крокомір особливо цікавим для людей похилого віку.
Дилер пропонує 18-місячну гарантію.
Тут ви можете дізнатися більше про >>> RealAlt 3D TriSport
Шагомір Omron Walking Style IV - для спортивних людей похилого віку
Omron - відомий виробник з Японії, який пропонує не тільки крокоміри, але й відомий у секторі медичних технологій своїми вимірювачами артеріального тиску та ЕКГ.
Протягом багатьох років Walking Style IV є одним з найбільш продаваних приладів серед класичних крокомірів. Це особливо підходить для спортивних людей похилого віку, які хочуть швидше керувати спорядженням.
Завдяки «швидкій ходьбі» Walking Style IV автоматично підраховує аеробні (швидкі) кроки окремо, як тільки ви проходите більше 60 кроків на хвилину протягом 10 хвилин.
Літні люди можуть користуватися цим крокоміром
- її щоденні кроки
- їх аеробні (швидкі) кроки
- пройдена відстань також
- визначити спалені калорії.
Додатковий режим "Дія" фіксує ці значення протягом певного періоду часу, наприклад, для окремого розрахунку походу.
Дані зберігаються на пристрої лише 7 днів. Підключення до стільникового телефону не потрібно.
Режим економії заряду акумулятора автоматично вимикає дисплей через 5 хвилин. Діяльність все ще фіксується. О 0:00 ночі дані автоматично скидаються до 0.
Omron Walking Style IV постачається з ремінцем та акумулятором.
Фітнес-пов'язка Yamay для людей похилого віку - без Bluetooth без мобільного телефону
Фітнес-браслети сьогодні популярніші, ніж класичні лічильники кроків для поясів або кишень. Тому ми хочемо представити пристрій, який ви можете носити на руці, як годинник.
Фітнес-пов'язка YAMAY має перевагу перед іншими фітнес-пов'язками в тому, що для її використання не потрібно використовувати смартфон, додаток або з'єднання Bluetooth.
Це критерій, важливий для багатьох людей похилого віку.
На початку ви повинні встановити свої особисті дані (вік, зріст, вага, стать), а також дату та час.
Потім фітнес-браслет фіксує кроки, обчислює споживання калорій і визначає пройдену відстань. Фітнес-трекер працює лише за допомогою однієї кнопки.
Пристрій також пропонує монітор сну, який контролює якість сну. Але необов’язково використовувати його. Ми рекомендуємо заборонити всі електронні пристрої зі спальні вночі. З цим ви отримуєте більш спокійний сон.
Браслет з медичного матеріалу ТПУ доступний у білому, червоному та чорному кольорах.
Якщо ви шукаєте точний лічильник кроків, який може зробити більше і чиї дані можна оцінити за допомогою програми, ми рекомендуємо >>> Letsfit FitnessTracker.
Висновок
Точні лічильники кроків, якими легко користуватися, доступні приблизно за 20 євро. Незалежно від того, чи будете ви носити його в кишені, чи замінити годинник на зап’ясті - справа смаку.
Важливо, щоб пристрій насправді використовувався і не потрапляв у шухляду. Тільки тоді це може допомогти вам проходити парну кількість сходинок щодня. Не дозволяйте правилу 10000 кроків вас знеохочувати. Якщо робити менше щоденних кроків, це також може допомогти вам залишатися у формі. Зробіть це рутиною - крокомір допоможе.