Красива шкіра 6 порад для красивої шкіри AMP
Десять хвилин максимум! Це час, необхідний для проведення цих маленьких ритуалів краси, корисних як для шкіри, так і для морального духу. Прості та ефективні жести, які дають нам можливість відпочити саме для нас, щоб ми могли щодня відчувати себе красиво і добре.
Далі після цієї реклами
Вранці я стираю сліди втоми
У вас набрякають очі, коли ви прокидаєтесь? Сумки через втому чи недосипання? Відкрийте для себе рефлекс кубика льоду! Найшвидший ? Кубик льоду, просунутий у мочалку або марлеву смужку, наносити на 5 хвилин під і на кожне око. Результат: холод активізує кровообіг і знезаражує око та темні кола.
Якщо це хронічна проблема, і у вас є трохи більше часу, бажано заздалегідь приготувати кубики льоду чорного чаю, бажано несмачного, для максимальної ефективності.
Я не поспішаю добре нанести зволожуючий крем
Чи обробляєте ви обличчя хорошим зволожуючим кремом щоранку? Це добре, але щоб воно було справді ефективним, його слід застосовувати правильно ... І скрізь, де це потрібно. Вибагливий? Двох хвилин досить. Перша порада: завжди працюйте з внутрішньої сторони обличчя назовні. Почніть з контуру рота: нанесіть трохи крему на куточки губ і пройдіться до вилиць, а потім до скронь, роблячи невеликі кола. Повторіть, починаючи з верхньої губи. Для області очей починайте зсередини, розтягуючи крем назовні нижче і над оком. Продовжуйте через лоб, все ще невеликими колами, потім підборіддя. Не забувши потім опуститися до потилиці і шиї. Сфери, про які занадто часто забувають, на яких позначки часу, як правило, з’являються швидше. За кілька жестів наше обличчя свіже, розслаблене, без останніх слідів сну ... Словом, готове до дня !
Далі після цієї реклами
Я займаю дві хвилини, щоб зцілити очі
Лікування контуру очей - не розкіш. Це не тільки може запобігти появі тонких ліній і зморшок, але найголовніше - забезпечити комфорт ділянці обличчя, яка протягом дня постійно напружується. Це займає лише хвилину: нанесіть трохи крему кінчиками пальців на 4 або 5 плям під кожне око. Потім ми повертаємося, щоб розтягнути лікування, практикуючи великі кругові рухи знизу до арки. Закінчіть, легенько постукуючи кінчиками пальців по нижній частині ока, щоб тонізувати його. За бажанням повторіть два жести, щоб розслабити цю зону. І зменшити ознаки втоми вранці та ввечері.
Відкрити
Увечері я знімаю азіатський макіяж
Зняття макіяжу - звична робота? Багато з нас задовольняються серветкою для зняття макіяжу або трохи кислим молоком, перш ніж кидатися під ковдри. Звичайно, тисяча і одне завдання, яке ми маємо виконати ввечері, і денна втома навряд чи запрошують нас затриматись у ванній. Однак цілком можливо дозволити собі 5-зіркове зняття макіяжу ... всього за 5 хвилин. Як? 'Або' Що? Натхненний добрими звичками азіатів, для яких видалення макіяжу - за допомогою техніки, відомої як нашарування - це ритуал.
Перший крок: помасажуйте обличчя жирною речовиною - часто миючою олією або холодним кремом - яку ви наносите на палець. Підборіддя, щоки, скроні, лоб ... знизу вгору, долонями рук, масаж допоможе глибоко очистити шкіру та розслабити обличчя, яке було дуже зайняте протягом дня. Щоб стимулювати дуже втомлені ділянки, ви можете злегка затиснути шкіру між великим і вказівним пальцями і закінчити, злегка постукуючи кінчиками пальців по найбільш чутливих ділянках обличчя.
Відкрити
Другий крок: очищення милом (у формі батончика, гелю або крему залежно від вашого смаку та типу шкіри), потім змивання теплою водою, бажано рукавицею. Важливий крок для позбавлення шкіри від домішок, не засмічених олією або кремом на попередньому етапі.
Нарешті, останній крок: нанесіть лосьйон для пом’якшення шкіри після змивання водою, а для пуристів - нічного крему. Час потрібен усім? П’ять коротких хвилин, які швидко стануть суттєвим декомпресійним «шлюзом», один на один з вами, між денною суєтою та спокоєм, необхідним перед сном.
Далі після цієї реклами
Раз чи два на тиждень я обережно очищаю шкіру
Якщо скраб ще не входить до ваших ритуалів краси? Можливо, пора приділити йому дві хвилини у нашому щотижневому графіку. Відсоток? Це дуже просте лікування - і яке може бути на 100% природним для тих, хто цього хоче - відлущує мертві клітини і робить нашу шкіру краще дихати. І всупереч тому, що часто вважають, підходять всі типи шкіри. Найчутливіші просто віддадуть перевагу м’яким скрабам, які дозволять уникнути сторони «наждачного паперу».
Кінцевий результат: виконайте цю процедуру після прийняття обличчя в паровій лазні. Ефект скрабу буде лише посилений. Що стосується нанесення засобу, то це робиться на ідеально чистій шкірі, завжди легкими круговими масажами, що проводяться подушечками пальців. Нарешті, обережно змийте, залишивши скраб на одну-дві хвилини.
Для тих, у кого тендітна шкіра - або скраб у ванній кімнаті відсутній - ось простий рецепт: порошок вівсянки, змішаний з невеликою кількістю теплої води. Таким чином ви отримуєте пасту, яку потім обережно наносите вологою рукавицею перед ретельним змиванням. Експрес-процедура для оксамитової, здорової та свіжої шкіри.
І я глибоко живлю свою шкіру
Після того, як відлущування буде зроблено, покладіть маску! Оскільки наша шкіра тоді готова прийняти турботу, яку ми будемо їй надавати якомога більше. Не потрібно планувати нескінченний часовий проміжок: п’яти хвилин достатньо, щоб по-справжньому підживити нашу шкіру, де наш денний крем просто її зволожує. Щоб зробити це правильно, застосовуйте процедуру, починаючи з шиї, розтягуючи її зверху вниз. Продовжуйте через підборіддя, щоки, ніс і закінчуйте лобом. Не соромтеся залишити його на необхідний час товстим шаром перед тим, як обполіскувати обличчя чистою водою. Ідеальний? Використовуйте маленькі губки, які повністю позбавлять шкіру від останніх слідів лікування.
Вам подобається натуральна маска проти старіння та проти почервоніння? Чому б не спробувати рецепт домашньої троянди? У мисці з’єднайте столову ложку квіткової води з органічних троянд та столову ложку рослинного масла рослинного мускусного троянди. Потім додайте 2 столові ложки білої глини перед повторним перемішуванням. І залишилось лише нанести його на обличчя рясним шаром, уникаючи області очей. Цю маску в ідеалі залишити для ванни, наприклад, але завжди стежачи, щоб вона не висохла. Ось порада: регулярно обприскуйте її невеликою кількістю трояндової квіткової води. Шкіра не тільки не підтягнеться, але вона вийде м’якше і, природно, яскравішою.
==> Перевірте себе !
Що говорить про вас ваша шкіра ? Завдяки цьому тесту визначте свій домінуючий психоемоційний профіль, щоб зрозуміти, як ваша шкіра співвідноситься з підсвідомістю, і відкрийте просту вправу самогіпнозу для догляду за собою та шкірою. Інший !
Відкрити
Цей рецепт взято з книги Красиво, органічно і смачно від Софі Мачете (Editions Vigot)