Красуня на 3 кілограми менше за 3 дні ELLE

Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie

красуня

Прийміть усі файли cookie


Меню

Першого дня: 5 ківі вранці, 2 банани опівдні, 5 ківі ввечері.
Другий день: 300 г ананаса вранці, 300 г опівдні, виноград, 300 г ананаса ввечері.
Третій день: Їжте 300 г ананаса, 300 г винограду, 5 ківі в будь-якому порядку. В якості напоїв дозволяється необмежена кількість (несолодкий) чаю та води.

Мета цієї дієти: Навесні та на початку літа організм особливо легко позбавляється від зимового жиру, який накопичився в холодну пору року. У теплі дні наш апетит також знижується, і нас менше турбує впоратися з меншими порціями. Тому найкраще починати дієту в той час, коли кілька спекотних днів йдуть один за одним.

Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie