Креативний рецепт салату з капусти з капусти; Позбавлення від жиру на животі

Творчий савойський салат з капусти з червоною сочевицею

Час підготовки: 20 хв

креативний

Інгредієнти для креативного салату з савойської капусти

Червона сочевиця | - 200 г.

Савойська капуста | - 600 г.

Яблучний оцет | - 4 ст

Оливкова олія | - 4 ст

Кріп | - 5 стебла

Інструкція креативного салату з савойської капусти

• Сочевицю відварюють у 600 мл води і знову варять протягом 7 хвилин. Савойську капусту потрібно очистити, розділити на чверті та видалити плодоніжку. Наріжте листя невеликими шматочками. Добре очистіть лимон і апельсин, а потім потріть шкірку. Кашка натискається. Тепер цей сік змішується зі спеціями, оцтом та орегано. Додати олії. Савойська капуста змішується з соусом і мискою і знову вимішується.

• Лінзи тепер можна відливати. Розріжте гранат на четвертинки і розламайте на великі шматки. Видаліть насіння. Кріп очищається і потрібно витягувати дрібні прапорці. Видаліть ядра. Наполовину авокадо видаліть кісточку. М’якоть можна розпушити ложкою і нарізати невеликими шматочками. Змішайте все разом і подавайте до столу.