Крем-суп з квасолею та солодкою картоплею
Смачний рецепт для корисний крем-суп з квасолею та солодкою картоплею, який також можна подавати як основну страву. Він надзвичайно ситний і збагатить ваше дієтичне меню великою кількістю клітковини, вітамінів та мінералів. Вам напевно сподобається смак цього корисного супу з квасолі.
мені подобається Солодка картопля не тільки за сприятливий вплив на здоров’я, але особливо за їх незамінний смак у їжі - як солодощі, так і солона їжа. Разом з морквою вони надають супу трохи солодкий, непереборний смак у поєднанні з квасолею. Якщо нарізати частину солодкої картоплі на невеликі шматочки, вона гарно звариться і створить суп із щільна і кремова консистенція, без використання блендера. Суп надзвичайно багатий клітковиною, вітамінами А, С і залізом. Іншими сильними сторонами цього рецепту є високий вміст білка та низька кількість жиру. Якщо ви не любите солодку картоплю, ви можете приготувати суп, використовуючи класичну картоплю, але я настійно рекомендую спробувати цю комбінацію.
Цей тип гарячого крем-супу ідеально підходить особливо в холодні осінні дні. Я волію посипати зверху тертим сирним квасолевим супом, але вегани можуть пропустити цей крок.
Ось цей солодкий картопляний суп та легка і корисна квасоля варто спробувати.