Крем з грейпфрута з цукатами Дієта; Захоплення - дієтичні рецепти

Щоденний баланс

Крем з грейпфрута з цукатами

За маленький горщик

Час підготовки: 5 хвилин

Час приготування: 10 хвилин

Інгредієнти:

- 20 г зацукрованих грейпфрутів (кондитер Lilamand)

- 10 г кукурудзяного крохмалю

Рецепт:

Помийте грейпфрут, а потім видаліть цедру. Розріжте грейпфрут навпіл і відіжміть його. Сік процідити і набрати 200 мл.
Покладіть грейпфрутовий сік у каструлю з цукром та кукурудзяним крохмалем.
Поставте на середній вогонь і енергійно перемішайте, щоб уникнути утворення грудочок.
Розбийте яйця і збийте їх в омлет.
Додайте їх на сковороду і продовжуйте готувати, не припиняючи помішувати.
Потім пристрій буде поступово загустіти.
Коли суміш отримає консистенцію гладкого крему, вимкніть вогонь і додайте цедру грейпфрута та зацукровані грейпфрути, нарізані невеликими кубиками.
Дайте охолонути, а потім вилийте в казан.

Дієтичні поради та поради:

- Цей крем можна використовувати як вставку для кремового в колоду, намазаного на млинці або на тости.

- Грейпфрут - низькокалорійний цитрусовий фрукт.

- Вживання грейпфрута або грейпфрутового соку може спричинити посилення чи зменшення впливу багатьох ліків. Тоді організм вже не може засвоювати молекули, що містяться в ліках, і вони блокуються в крові. Тому уникайте його споживання під час прийому ліків.