Крем з манго з кокосовим молоком та імбиром - 3B Nutrition

ПЕРЕВАГА ВАШОГО ТРЕНЕРА

Крем з манго з кокосовим молоком та імбиром - це десерт, дуже швидкий і простий у виконанні, ідеально підходить як частина дієта для схуднення з входом сируватість, багату білком або a нежирний білок для повноцінного харчування.

молоком

ХАРЧОВІ АСПЕКТИ

  • манго, жовто-оранжевий має солодку і ароматну м’якоть, низькокалорійну (60Ккал/100г), багату на вітамін С для боротьби з втомою та підвищення імунітету. Наявність антиоксидант каротин для боротьби проти вільних радикалів.
  • кокосове молоко не містить лактози з м’якоті тертого кокосового горіха. Він багатий на калію і в харчові волокна.
  • імбир це пряність у сильний і ароматний смак з протизапальними, травними та пригнічуючими апетит властивостями, які можна використовувати як у солоній, так і в солодкій їжі.

Щоб досягти дієти для схуднення, важливо віддавати перевагу нежирним білкам у кожній страві, яка становить ваше харчування. Сировина, основна страва та десерт повинні містити нежирний білок, який допомагає підтримувати м’язову масу, надавати ефект ситості та залучати запас жиру.

Примітка до рецепта

  • (5/5)
  • 1 рейтинг ->