Крем-суп з цвітної капусти - Nutri Bonheur

Опублікувала Мірей 10 квітня 2020 р. 10 квітня 2020 р

bonheur

Список інгредієнтів: 0,56 €/порція

Як розгортається рецепт:

Очистіть цвітну капусту і наріжте її на квіточки. Очистіть цибулю і наріжте його великими шматочками. Покладіть цвітну капусту і цибулю в каструлю, залийте водою і варіть близько 15 хвилин. Приправити сіллю і перцем, додати мускатний горіх. Коли цвітна капуста звариться, змішайте суп ручним блендером, додайте кунжутне пюре, відрегулюйте приправу і знову перемішайте кілька секунд.

Ти знав?

Стимулюючий, тонізуючий, мускатний горіх має відмінні антисептичні, знеболюючі та знеболюючі властивості. Це заспокоює розум, пом’якшує його, допомагає заснути.
Знеболюючий, він знімає ревматичні болі, що виникають внаслідок легкого напруження розуму, що призводить до скутості мозку та суглобів.

Але будьте обережні: 2 проглочені горіхи можуть спричинити смерть ! (і ні, не задушенням, а через його склад)

Споживання їжі на порцію % Щоденної вартості * Енергія 60 ккал 3% Ліпіди 1 g 2% З яких насичені 0,4 g 3% Вуглеводи 5 g 2% З яких волокна 3.4 g 14% З цукром 3.8 g Білок 2 g 4%

* Відсотки розраховані на добову потребу в калоріях 2000 ккал. Ви можете персоналізувати ці дані за допомогою натисніть тут