КРІОТЕРАПІЯ ЦІЛОГО ТІЛА (КЦН) проти КРІОЛІПОЛІЗУ: ЩО ВІДМІННОСТІ?
Повернемося до кріоліполізу: цей прилад націлений жирові ділянки і вбити їх жирові клітини заморожуючи їх. Завдяки тривалим результатам і дуже короткому часу відновлення, або взагалі відсутність часу, кріоліполіз став однією з найпопулярніших процедур контурування тіла у світі.
Що стосується кріотерапії, вона передбачає піддавання організму сильного холоду з медичною метою. Кріотерапія стала популярною завдяки своїй здатності лікувати хворобливі захворювання і літописи як мігрень і ревматоїдний артрит. Деякі також вважають, що його можна використовувати для схуднення.
Сильний холод, але чому ?
Термін кріотерапія, як правило, відноситься до вживання екстремального холоду при терапевтичні цілі. Це може бути так просто, як прикладання пакету з льодом до кривої щиколотки. Кріотерапія всього тіла чітко виводить цю концепцію на інший рівень. По суті, під час лікування ЦВК пацієнт стоїть у закритому циліндрі (кріосауна), лише над головою над корпусом, оскільки тулуб та ноги піддаються дії замерзаючих температур протягом 3 хвилин. Наскільки холодно? Температура корпусу опускається до дуже низької температури, коливаючись від мінус 110 градусів Цельсія до мінус 160 градусів Цельсія.
Прихильники цього методу стверджують, що вплив організму на сильний холод викликає фізіологічні зміни ВООЗ зміцнити імунну систему, детоксикація організм і поліпшити тираж.
Що стосується кріоліполізу, то аплікатори, що виробляють холод, знижуються до максимуму -10, щоб заморозитижирові клітини хто буде зламаний. Потім після ліквідовано через лімфатичну систему.
Ефективність кріоліполізу можна перевірити
Кріоліполіз - це лікування, затверджене естетичними та медичними органами, яке було доведено з точки зору безпеки та результатів.
І хоча центри, що пропонують лікування CCE, можуть стимулюють обмін речовин, тонізують шкіру, сприяють контролю ваги і лікувати хронічні захворювання, кріоліполіз має лише одну претензію: усунути жир в конкретних областях тіла. Це твердження підтверджується дослідженнями та клінічні дослідження які були оцінені незалежно.
Кінцевий результат
Як і для всіх медичних процедур, важливо вибрати місце проведення сеансів та перевірити тип обладнання, що використовується. Ви також можете провести власне дослідження та обговорити цю допомогу з медичними працівниками або професіоналами із холодової терапії, яким ви довіряєте.
Тепер давайте подивимось на передбачувані переваги кріотерапії всього тіла (WBC) для схуднення, можливі побічні ефекти та порівняння їх із кріоліполізом:
Передбачувані переваги кріотерапії для схуднення:
Теорія, що стоїть за ЦВК, полягає в тому, що вона заморожує жирові клітини по всьому тілу і вбиває їх. Потім вони фільтруються печінкою і назавжди виводяться з ділянок жирової тканини.
Дослідження 2013 року, опубліковане в Journal of Clinical Investigation, показало, що щоденний вплив холодних температур (17 ° C) протягом 2 годин на день протягом 6 тижнів зменшує загальну масу жиру приблизно на 2%.
Це пов’язано з тим, що речовина у вашому тілі, яка називається коричневою жировою тканиною, спалює жир, щоб допомогти виробляти енергію, коли ваше тіло піддається сильному холоду.
Це говорить про те, що тіло може мати механізми зменшення жиру тому що холодні температури.
Дослідження 2014 року під назвою «Довірене джерело діабету» щовечора протягом 4 місяців піддавало учасників все більш холодним, а потім і більш гарячим температурам. Дослідження розпочалося при 23,9 ° C, знизившись до 19 ° C і піднявшись до 27,2 ° C в кінці 4-місячного періоду.
Дослідники виявили, що вплив на поступово холодніші температури тоді тепліше може зробити ваше тіло більш чутливим до цих температурних змін і допомогти вашому організму краще переробляти глюкозу.
Це не обов’язково пов’язане із втратою ваги. Але збільшення метаболізму цукру може допомогти вам схуднути з часом, допомагаючи вашому організму краще засвоювати цукор, який в іншому випадку може перетворитися на жир.
Інші дослідження також підтримують ідею, що кріотерапія найкраще працює в поєднанні з іншими стратегіями схуднення, такими як фізичні вправи .
Дослідження 2014 року в галузі окислювальної медицини та довговічності клітин спостерігалося за 16 байдарочниками з польської збірної, які проходили сеанс кріотерапії всього тіла (від -120 градусів Цельсія до -150 градусів Цельсія) протягом 3 хвилин на день протягом 10 днів.
І ось деякі інші останні моменти досліджень кріотерапії для схуднення:
Дослідження 2016 року, опубліковане в «Британському журналі спортивної медицини», показало, що 3 хвилини впливу 10 разів температури -110 ° C протягом 5-денного періоду не мали статистично значущого впливу на втрату ваги у дітей.
Дослідження 2018 року, опубліковане в Journal of Obesity, показало, що тривала кріотерапія активізує процес в організмі, який називається термогенезом, викликаним холодом. Це призвело до загальної втрати маси тіла, особливо навколо талії, в середньому на 3%.
Справжні показання до кріотерапії всього тіла
Дослідники виявили, що кріотерапія допомагала організму швидше одужати після фізичних вправ і зменшив вплив активних форм кисню, які можуть спричинити запалення і збільшення ваги з часом.
Це означає, що кріотерапія може вам допомогти частіше займайтеся спортом завдяки a швидший час відновлення і страждати менше негативних наслідків стресу та з збільшення ваги.
Це найсучасніше лікування також ефективно для проблеми зі здоров'ям серйозні і саме на запальні та дегенеративні патології: такі як хвороба Бехтерева, фіброміалгія, ревматоїдний артрит та багато інших ревматологічні симптоми. І навіть при таких неврологічних патологіях, як розсіяний склероз.
То що ми робимо висновок ?
На закінчення слід сказати, що кріотерапія всього тіла (WBC) чітко використовується для своїх достоїнств МЕДИЧНИЙ, СПОРТИВНИЙ та з ДОБРЕ БУДЕ. На рівні естетичний, це однозначно дозволяє мати a симпатичніша і твердіша шкіра. Однак ми не можемо сказати, що сьогодні для схуднення використовується кріотерапія всього тіла.