Кріотерапія, хамам 6 ідей детоксикації в Парижі
Як повернути форму, не потрапивши в пастку? Культивуючи протилежності. Кипляче тепло парової лазні та лід кріотерапевтичної кабіни. Знаючи, як дути гарячим і холодним, на краще і на лінію !
Опубліковано 16.01.2019 о 07:00, оновлено 23.01.2019 о 17:25
Гарячі
Російська парова лазня. У Les Grands Voisins, місці, де поєднуються дозвілля та асоціації, розміщені в стінах колишньої лікарні Сен-Вінсент-де-Поль, ви можете перевірити переваги російських лазень, які також називають Баня. У кабіні, встановленій зовні, яка поєднує в собі дров'яний вогонь сауни та пар хамам, ми можемо розмістити максимум 6 людей протягом 1 години при температурі 100 ° перед виходом і ходом під холодним душем. І щоб продовжити традицію, 1, 2 та 3 лютого організовується "Тепловий шок 2": три дні святкувань, натхненних громадськими лазнями, сауною, турецькою лазнею та чотирма гарячими ваннами, встановленими у дворі. З цієї нагоди вистави, концерти та заходи визначатимуть вихідні.
Banya aux Grands Voisins (XIV століття), доступний у п’ятницю та суботу з 19:00 до 22:30 Безкоштовна ціна, але рекомендована 5 євро.
Спалюйте калорії в Club Blanche. Схема HIIT (High Intensity Interval Training) - це концепція, розбита на три дуже короткі та дуже інтенсивні робочі періоди, щоб пришвидшити обмін речовин і розтопити якомога більше калорій за 1 годину. Курс обертається на декількох простих та ефективних вправах для швидкого натискання на жирові ділянки. Ми потіємо, це інтенсивно, але ми тримаємось!
Хаммам-паша. У самому серці 6-го округу, це місце благополуччя за чистою середземноморською традицією запрошує вас подбати про себе далеко від міської суєти. Широкий вибір пакетів, включаючи пілінг, масаж, маску, глиняну плівку, але також доступ до парильні, кімнати відпочинку, джакузі та сауни. Цієї зими ефемерне лікування "коконом з кокосовою олією" доступне до 21 березня. Екзотичний спосіб омолодити та розслабити.
Хаммам-паша, 17 років, вулиця Майє (6 округ). Тел .: 01 43 06 55 55. Пакети від € 55 до € 225.
Холодний
У Пеле. Якщо ідея перейти від 80 ° до - 196 ° Цельсія за кілька хвилин спочатку могла вас охолодити, почуття благополуччя швидко викличе посмішку на вашому обличчі. Інститут кріотерапії Pøle забезпечує два апарати Cryosense для всього тіла та два інших (Cryo 21 та Arctik 21) для локалізованої допомоги. Під дією холоду організм стимулюється, напруга звільняється і токсини евакуюються. Досвід, який не залишає льоду.
Поле, 13 років, вулиця Булуа (Іер). Тел .: 01 40 41 9118. Сеанс від 45 € до 95 €, пакети від 390 € до 990 €.
Центр AQ8 BodyTech. Новий центр AQ8 Bodytech, який щойно відкрився, пропонує сеанси кріотерапії, а також масаж та фітнес. Усуньте відчуття втоми, розслабте м’язи, поліпшіть кровообіг, ефекти множинні та доповнюють один одного. Пакет із 10 сеансів (350 €) дозволяє вибрати спосіб лікування відповідно до ваших бажань. Зміцніть тіло і розум, хороший спосіб пережити сувору зиму.
AQ8 Bodytech Center, 28, rue de la Pompe (16 століття). Тел .: 07 68 18 55 46. Пакет з 10 сеансів: 350 €.
Виклик детоксикації на відкритому повітрі. Пересувайтесь на свіжому повітрі у супроводі тренерів пожежників, які пропонують 2-годинну спортивну та дієтичну програму щотижня. Вівторок у парку Берсі та четвер у саді Тюїльрі з 19:00 до 20:00 ці досвідчені вчителі проводять із вправами для зміцнення м’язів, кардіотренажерами, порадами щодо детоксикації вдома та щоденним графіком харчування, щоб знайти фітнес після свят.
Urban Challenge, двомісячна програма до 5 березня. Картка 10 класів за 119 € або щомісячна передплата за 35 €.