Кріотерапія Холодне лікування - TOOMED BLOG

всього тіла

Dвизначення

Користь для здоров’я від холоду, відома ще з давнини греками та єгиптянами, зараз використовується за допомогою більш досконалих методів, згрупованих під назвою кріотерапія.

Саме холодова терапія використовує дію холоду для полегшення певних симптомів, що виникають внаслідок травми або хвороби. Холод можна застосовувати як місцево, так і глобально (кріотерапія всього тіла). Кріотерапія може варіюватися від найпростіших процесів (пакет з льодом) до більш складних (камера або пристрій), включаючи проміжні процеси (ватяний тампон, змочений у рідкому азоті, спрей).

Що стосується приладів, камера для кріотерапії або кабінка знаходиться поруч із місцевими апаратами. У всіх випадках пристрій здатний виробляти дуже сухий холод, який охоплює все тіло або концентрує свою дію на дуже певній ділянці тіла.

AT що використовується:

Кріотерапія застосовується для оздоровлення спортсменів та поліпшення їх працездатності, а також для профілактики рецидивів патологій, а також для лікування м’язових та ревматологічних патологій. Він також використовується для зменшення хронічного болю. "Результат досить вражаючий", - пояснює Жан-Роберт Філяр. "Спортсмени відновлюються набагато швидше порівняно із зануренням у воду і зберігають майже всі сили (наче не докладали зусиль)".

Переваги кріотерапії:

Холод є знеболюючим і має протизапальні властивості, тому він допоможе полегшити біль, пов’язаний з патологією або фізичними вправами.

Отже, стикаючись із цим сильним холодом, зовнішня температура шкіри опускається з 34 ° C до 5-7 ° C, а внутрішня температура тіла знижується на 0,5-1 ° C. Раптовий термічний шок, що має наслідки для організму.

Наприклад, лікування холодом виявилося ефективним для:

  • Зміцнення суглобів.
  • Сприяють схудненню, збільшуючи обмін речовин.
  • Поліпшити кровообіг.
  • Поліпшити імунну систему.
  • Зменшити депресію і тривогу.
  • Прискорити відновлення м’язів і суглобів.
  • Зменшити біль та набряки після травми.
  • Зменшити запалення.
  • Поліпшити м’язову функцію та силу.
  • Підвищуйте розумову увагу та увагу, збільшуючи вироблення норадреналіну.

Хто такий для кріотерапії:

Кріотерапія стосується 4 різних профілів:

  • Спортсмени, більш-менш високий рівень.
  • Люди з різними захворюваннями або патологіями: фіброміалгія, розсіяний склероз, остеоартроз, мігрень, ревматизм, тендиніт.
  • Люди, схильні до стресів або розладів сну.

Кріотерапія: хід сеансу

Обов’язково потрібно, щоб шкіра була сухою і захищали чутливі частини тіла (ніс, рот, кінцівки). Очевидно, що пацієнт не повинен мати жодних медичних протипоказань. Це витратить від 2 до 4 хвилин в холодна кімната при -110 ° C, після послідовної переправи дві кімнати при -10 ° C і -60 ° C. "У цій кімнаті спортсмен або пацієнт ходить тихо і залишається в постійному візуальному та звуковому контакті з оператором. Сеанс завжди повинен залишатися комфортним і не бути болючим. Ось чому саме пацієнт визначає кінець сеансу ".

Різниця між частковою кріотерапією та кріотерапією всього тіла:

Часткова кріотерапія тіла приймає форму ізольованої індивідуальної кабіни. Висота зроблена так, що з кабіни може виступати лише голова людини, а решта тіла занурена.

Азот, газ, яким ми дихаємо щодня, викидається в салон у рідкому стані, викликаючи сильний холод. Як і у випадку з кріотерапією всього тіла, досвід триває близько 3 хвилин, але тут температура сягає -180 °.

Попередньо людині слід провести обстеження, щоб перевірити, чи є протипоказання, такі як непереносимість холоду або навіть правильний артеріальний тиск.

Кріотерапія всього тіла поставляється у вигляді герметичних кабін, що відповідають шлюзам, в які людина повністю входить.

Оснащений купальником, маскою, навушником і підходящим взуттям з товстими шкарпетками, людина проходить два рівні, перш ніж прибути в салон на 110 °.

Кріотерапія обличчя

Коли ми говоримо про кріотерапію обличчя, ми повинні розрізняти методи, які застосовують дерматологи, та ефекти підкріплення шкіри, отримані на все тіло, включаючи обличчя, під час сеансу кріотерапії всього тіла. Дерматологічна кріотерапія обличчя застосовується для знищення клітин, спалюючи їх холодом. Існують методи проти зморшок на обличчі, які ще не доведено безпечними. Загалом, якщо занурення обличчя (із захищеними чутливими зонами) не створює проблем у контексті терапії всього тіла і навіть має тенденцію зміцнювати шкіру, кріотерапія обличчя поза дерматологією не має підтвердженого інтересу. ніж тимчасове підтягування шкіри.

Які протипоказання до кріотерапії ?

Це лікування холодом не рекомендується:

  • вагітна жінка,
  • дітям,
  • для людей, які страждають на гіпертонію, проблеми з кровообігом, серйозні розлади кровообігу, такі як хвороба Рейно, у разі холодової алергії/кропив'янки
  • Для людей на діалізі або з кардіостимулятором