Кріотерапія - холодотерапія в найсучаснішій формі Coolarium Göttingen
Кріотерапія - перевірена століттями
Старий процес, новий тренд
Процедура, за допомогою якої Coolarium працює в Геттінгені, належить до галузі кріотерапії. Основний принцип - викликати фізичний стимул при цілеспрямованому застосуванні екстремального холоду, на який організм реагує (позитивними) змінами.
Походження: Слово "крио" походить від грецької (krýos) і означає "мороз", "холодний холод". Холодні аплікації мають давню традицію в історії медицини. Гіппократ використовував для лікування холодну воду, а Себастьян Кнейп включав холодні душі в свій засіб лікування в 19 столітті. Ви напевно знаєте знеболювальну дію холодових компресів на незначні рани. Крім того, людство давно приписує віталізуючий ефект холодним купанням.
За останні кілька десятиліть терапія всього тіла в холодній камері все частіше досліджується і застосовується з естетичних та медичних причин. Зазначається, що перебування з кількома людьми в камері має позитивний ефект, подібний до лікування в холодній сауні. Однак, хоча температура в холодній камері трохи вища (до -110 градусів), використання сприймається як менш приємне порівняно з кріосауною.
"Мабуть, найдивовижніше в цьому - це гарне відчуття тіла, яке виникає відразу після використання ..."
Що саме таке кріосауна?
Функції та процеси в охолоджувачі
Холодна сауна є найсучаснішою формою застосування холоду в кріотерапії. В основному, холодна сауна - це особливий тип холодної камери, розрахований лише на 1 особу.
Велика відмінність від звичайної холодильної камери полягає в тому, що головка залишається вільною. Тому перед початком програми висота відповідно встановлюється рівною висоті користувача. Кріосауна працює за навіть нижчої температури (-160 градусів), ніж холодна камера, протягом короткого періоду використання (зазвичай 2-3 хвилини). Як результат, позитивні ефекти стають ще помітнішими.
Екстремальний і надзвичайно сухий холод досягається додаванням азоту. Ця процедура абсолютно безпечна і перевірена роками. На додаток до електроніки, наша команда постійно контролює весь додаток, щоб забезпечити добробут наших клієнтів.
Кому дозволено холодну сауну?
В основному кожен може користуватися холодною сауною. Однак є кілька протипоказань, які наша команда обговорить з вами перед вашим першим прийомом. Якщо ви страждаєте від певних скарг і не впевнені, чи підходить вам застуда на все тіло, вам слід обговорити це зі своїм лікарем.
У нижньому кінці є лише вікова межа: діти не отримують лікування, структура наших клієнтів коливається від 14 років до "відкритого кінця".
Так працює холодна сауна
Під час і після застосування холоду
У багатьох клієнтів, які вперше потрапляють у кріосауну, під час попереднього обговорення, природно, виникають численні запитання, наприклад, як хтось почувається в ній, що відбувається з тілом тощо. Тут ви дізнаєтесь багато нового про процес та прямі наслідки цього спеціального холодного застосування.
Як правило, ви ходите в холодну сауну лише в нижній білизні - чим менше одягу, тим ефективніше лікування. Найчутливіші частини тіла захищені, особливо ноги, хутряним взуттям. Ваша голова та ваші дихальні шляхи не повинні бути спеціально захищені, оскільки під час лікування голова завжди знаходиться над камерою і, отже, залишається вільною. Оскільки безпека на першому місці: щосекунди, коли ви перебуваєте в холодній сауні, ми відстежуємо ваш стан і консультуємось з вами, щоб ми могли негайно зупинити застосування в екстрених випадках.
Відразу після лікування сильний холод виявляє невелике почервоніння шкіри, схоже на прогулянку морозним холодним зимовим днем. Протягом короткого періоду часу ви відчуєте різні сигнали свого тіла: як правило, користувачі повідомляють про приємне відчуття тепла та збільшення енергії та пильності. Деякі починають легко потіти. Все цілком нормально.
Ефективні ефекти завдяки кріотерапії
Але те, що стосується здоров’я, відбувається у вашому тілі. Завдяки радикальному подразнику холоду - який лише охолоджує поверхню шкіри, але не основну температуру тіла -
організм реагує відповідно до еволюції, активуючи свої сигналізації у разі небезпеки. Вивільняються захисні сили та сили самовідновлення, надходження кисню до серцево-судинної системи та внутрішніх органів досягає максимальних показників, а метаболізм значно посилюється, що спалює кілька сотень кілокалорій за одне застосування. Раптове утворення антитіл у крові також стійко зміцнює імунну систему.
Хороша річ у кріотерапії полягає в тому, що вона не активує гормони стресу, а навпаки, вивільняє ендорфіни, які зазвичай називають гормонами щастя і мають негайний знеболюючий (пригнічуючий біль) ефект. Ці ефекти зазвичай тривають кілька годин від першого застосування.
Але так само, як довготривалих успіхів можна досягти у спорті лише після тривалих тренувань, тут також застосовується таке: Для того, щоб забезпечити позитивний ефект від холодної сауни в довгостроковій перспективі, ми рекомендуємо 1-3 застосування на тиждень протягом періоду принаймні 4 залежно від бажаних цілей лікування Тижні.
Ви можете дізнатися більше про те, на які фізичні ефекти впливають і як у наших сферах застосування естетика, Управління болем і здоров'я.