Кріс Хемсворт Це те, що він їсть, щоб стати Тором! БРАВО
Всесвіт Marvel порадував нас безліччю фільмів про супергероїв. Звичайно, один із наших абсолютних фаворитів Тор, зіграла голлівудська суперзірка Кріс Хемсворт. Для того, щоб також побачити третю частину серії ("Тор: Рагнарок"), щоб знову стати богом грому, що володіє молотком, з Асгарду, акторові доводиться витримувати відверте тренування і все більш жорстоку дієту.
Зараз один із особистих тренерів 32-річної дівчини розкрив, що Хемсворт повинен їсти, щоб стати Тор!
Меню Тора
Щоб підготуватися до ролі Тора, Хемсворту потрібно приблизно два-три місяці Наберіть 20 фунтів м’язової маси - дуже короткий проміжок часу для такого завдання. Ось чому він бере участь у цій фазі 4000 калорій на день собі - приблизно вдвічі більше, ніж "нормальна" людина. Але ей, Тор теж не людина, він бог!
Щоб набити стільки, Хемсворт взяв вісім білкових прийомів їжі на день собі, навіть якщо він часто взагалі не відчував голоду.
- Сніданок, як правило, був омлетом, що складався з чотирьох яєць і великої миски вівсяних пластівців
- На обід у меню часто був величезний стейк із салатом - улюблений Тором!
- На вечерю була курка з різними овочами
- Хемсворт також їв тунець, авокадо чи сирні закуски між їжею та після тренувань
Кріс Хемсворт: Тренування його Тора
Звичайно Кріс Хемсворт також провів кілька годин у спортзалі, схожий на могутнього бога грому. Акторський колега і актор Локі Том Хіддлстон захоплюється Хемсвортсом Тренувальна дисципліна особливо і розкрито в інтерв'ю GQ: "На самих зйомках на зйомках часто буває 14 днів. І тоді він повинен ходити до фітнес-центру на дві години щодня, щоб підтримувати м'язи".
Життя як Тор так що все, але не просто. З таким відвертим тілом ми не чекали нічого іншого!
Підпишіться на BRAVO на WhatsApp зараз!