KRISS FREEMAN БІЙ ОЛІМПІЙСЬКОЇ СПОРТСМЕНТКИ З ЦУКРОВИМ ДІАБЕТОМ DiabeteMagazine
Снігова стежка під моїми лижами була розкішною: 20-кілометровий шлях хвилястим долинами та лісами шведської сільської місцевості; тип траси, де я люблю кататися на лижах для задоволення. Того дня, в березні 2002 року, неквапливий похід був останнім, що мені спало на думку. Я - олімпійський лижник, і я катався на лижах поза межами своїх можливостей.
Більшу частину 20 століття європейці домінували на лижних лижах.
Американці, як правило, вийшли останніми на міжнародних заходах. Моєю метою, моєю мрією було змінити це. Я отримав прекрасне спортивне тіло для катання на лижах і хотів використати цей подарунок.
Я був добре розміщений, на шістнадцятій позиції. Я був на вершині пагорба, готовий бігти за свинцевим зграєю, як раптом відчув, що знепритомнів. Мої ноги мене вже не підтримували:
"Ні, не зараз" ! Я намагався взяти його з рук, використовувати той додатковий запас енергії, до якого вимагають провідні спортсмени. Але я не зміг, не цього разу. "Я вдарився об стіну". Це може статися, коли ви вже використали всі свої запаси цукру, що зберігаються. Це починається з запаморочення, а потім ви починаєте надмірно потіти, поки ви не виснажилися настільки, що не можете рухатися. Кожен бігун повинен зіткнутися з цим. Ось чому кожні 10 км чи близько того,
«Помічники» стоять біля доріжки, щоб дати вам енергетичні напої.
Мені один із цих напоїв потрібен був більше за всіх. Я був єдиним бігуном з діабетом,
більше за інших схильний до потреб. Я підійшов до краю стежки, де стояв мій лікар із солодким напоєм. Я зловив його в дорозі і випадково впустив. Я бачив, як рідина розчинялася в снігу, не маючи можливості втрутитися.
Переді мною був ще один дуже крутий підйом. На півдорозі я почав хитатися.
Лижники проїхали переді мною ліворуч і праворуч. Мені потрібен був пікап. Відчайдушно, на межі затемнення, я кинувся до першої людини, яку побачив, тримаючи пляшку. Російський тренер. “Дай мені це!” - крикнув я йому, тягнучись до енергетичного напою. Тренер відтягнув його руку: "Це для мого спортсмена", - сказав він мені. Я все-таки взяв напій. - Мені це потрібно більше за нього, - сказав я, вибачившись, і ковтнув його залпом. На той час, коли я повернувся на правильний шлях, я був приблизно на 50-й позиції.
Подіум закінчився.
Тієї ночі я подумав, чи не закінчилася моя кар’єра ... ще до того, як я навіть не почав серйозно. У серпні 2000 р. Мій розум відійшов у тренувальний центр американської лижної команди в Парк-Сіті, штат Юта. Тренер подзвонив мені, коли я вирушив на ранкову зарядку:
Ви повинні піти на аналіз крові, - сказав він, - чому? - запитав я.
Я почувався дуже добре, більш ніж добре; Лижники світового класу є одними з найбільш підготовлених спортсменів. "Кожен повинен це пройти, ніяк не вирізати, Кріс". «Я гуляв по медичному центру, де лікар бригади наповнив кілька пробірок моєю кров’ю. Нічого важливого ... Я повернувся до тренувань і більше не думав про це. Через кілька днів тренер сказав мені, що лікар зателефонував: «Вона сказала, що у вас є порушення в крові, і вони повинні пройти спостереження. Вона хоче, щоб ти завтра звернувся до ендокринолога в Солт-Лейк-Сіті. Це, мабуть, нічого.
Дві години їзди туди і назад, одна година на зустріч. Це було на три години менше часу для тренувань. Я димився. Я зайшов до кабінету ендокринолога, думаючи: яка марна трата часу!
Лікар колов кінчик пальця тестером глюкози. Він кинув погляд на циферблат. - Так, - сказав він, - у вас діабет. Лікар міг також вдарити мене ножем у серце. Я задав єдине важливе для мене питання: "Чи зможу я все-таки кататися на лижах?".
Згубна відповідь: "Не на такому рівні, до якого ви прагнете, жоден діабетик ніколи не пробивався на Олімпіаду в такому виді витривалості". Лікар продовжував говорити, але мій мозок зупинився. Виграти олімпійську медаль для своєї країни ... Це була мрія мого життя, і жодна хвороба не могла її забрати.
Я шоковано повернувся до Парк-Сіті. “Як це пройшло?” - запитав мій тренер. Я неясно пробурмотів щось, проходячи повз нього.
Чому це траплялося зі мною? У моїй родині не було історії діабету. Лікар сказав мені, що, хоча моя підшлункова залоза все ще виробляє трохи інсуліну, я точно хворів. Важко було повірити, мені було так добре.
Я направився до треку на тренінг вдень, але тримався на відстані від товаришів по команді, не хотів, щоб вони бачили, як я плачу.
Я шукав в Інтернеті діабетичного спортсмена на витривалість, когось, хто міг би стати натхненням.
Олімпійський плавець Гері Холл-молодший, який виграв золото на дистанції 50 метрів вільним стилем на Іграх 2000 та 2004 років, страждає на діабет. Але плавання на 50 метрів займає близько 20 секунд.
Ми далекі від випробування на витривалість.
Тож я вирішив бути першим діабетиком, який досяг успіху на найвищому рівні у витривалості.
Саме тоді моя підшлункова залоза повністю перестала працювати. Мені ввели інсулін і почали вводити собі дози (до 12 разів на день для контролю рівня цукру в крові). Тренер гірськолижної команди сказав мені, що більше не може мені допомогти, враховуючи мій стан.
Я шукав нового тренера та нового лікаря, людей, які готові допомогти мені знайти найкращий спосіб протистояти конкуренції без діабету, допомогти мені досягти своєї мрії та стати олімпійським спортсменом.
Навчитися збалансувати рівень цукру в крові з інсуліном важко для кого-небудь, але для мене це було ще складніше через величезне навантаження на моє тіло.
Я впав у депресію. Я був там, у 20 років, з тілом, яке вже не було повністю функціональним. Я продовжував тренуватися, і мій національний рейтинг залишався високим, але психічний та фізичний стрес від діабету мене змучував.
Я ходив до груп підтримки діабетиків, щоб знайти допомогу. Все, що я виявив там, - це співчуття та розуміння. Але мені не потрібно було співчуття. Мені потрібні були відповіді, як їсти, як тренуватися для досягнення максимальної продуктивності. Розчарування поглинало мене зсередини. Одного разу тренер спробував дати мені вказівки з техніки бігу, я кричав на нього. Але навіть коли я кричав, я думав: "Що ти робиш ?
Він просто намагається вам допомогти ".
Потім я досяг п’ятдесятого місця у Швеції, яке мене спустошило. Найгірший мій страх збувся: я ніколи не став би олімпійським чемпіоном.
Я знав, що не можу так продовжувати. Я не з тих спортсменів, які вдаються до молитви, але якось вночі, коли я лежав у ліжку, я почав молитися, це мій єдиний спосіб порятунку. Я прокинувся наступного ранку з новою рішучістю.
Я отримав не тільки тіло лижника, але й серце
і душа чемпіона. Все, що мені потрібно було для здійснення моєї мрії.
Я пішла до психолога. Здавалося, я розумію, хто я і ким хочу бути. Одного разу після одного з наших занять я піднявся на лижі і побіг вниз по схилу не стільки, щоб тренуватися, скільки думати.
Ліс був тихим і гарним. Прослизання крізь них заспокоїло мене. Я думав про те, що мені сказав психолог: «Не піддавайся негативу. Повірте собі і своїм подарункам, і ви знайдете спосіб ».
Я почав працювати з новим лікарем. Разом, після численних спроб і помилок, ми знайшли дієту, яка мені підходила. Він оснастив мене інсуліновим насосом, який кріпиться до мого трицепса або попереку спеціальним клеєм, який може протистояти поту, що напружується. Ми розробили висококалорійну дієту з низьким вмістом вуглеводів на основі фруктів, овочів та пісного білка. І я знайшов нового тренера, який повірив мені і допоміг розкрити весь свій потенціал.
22 січня 2014 року мене обрала команда США для участі в Іграх у Сочі. Це будуть мої четверті зимові Олімпійські ігри. Часто кажуть, що гірськолижники досягають свого піку приблизно у віці 30 років. Мені 33 роки. Я не можу сказати вам, як і чому, але я це відчуваю - ці Ігри можуть бути моїми !
Витяги до Олімпійських ігор у Сочі.
Примітка редактора: Ці ігри в кінцевому рахунку не були найкращими для Крісса, але навіть якщо він не стояв на подіумі, для кожного, хто має змогу змагатися на олімпійському рівні, і для діабетика - це подвиг. Кріс Фрімен є живим доказом того, що діабет не повинен заважати комусь жити повноцінно.