Крісті Терлінгтон Ви те, що їсте!

Крісті Терлінгтон, 45 років, впевнена, що їжа визначає, ким ви є.

Легендарна королева злітно-посадкової смуги відома своєю ідеальною шкірою та завидною фігурою, і каже, що все це було пов’язано з її гарним харчуванням. "Я думаю, ти є тим, що ти їси. Я завжди добре харчувався і маю збалансовану дієту. Я пережив часи, коли приймав капсули омега-3, але отримую [свої незамінні жирні кислоти] з їжею - Тріска - мій абсолютний фаворит ", - сказала красуня британському виданню журналу" Марі Клер ".

Хоча модель більше не клянеться таблетками омега-3, є ще одна добавка, без якої вона не може прожити. Красуня на подіумі зізналася, що вона не настільки відрізняється від інших жінок, коли справа стосується процесу старіння, але що її суперпродукт допомагає їй не дати зрозуміти прикметам часу. "Прийом добавок дав моїй шкірі нове життя. Як і у більшості жінок, моя шкіра з віком стала тьмяною і тоншою, але я її вже відновив. Я почав приймати таблетки" Імедіенс у досконалості часу "минулого червня а у вересні я вже міг побачити велику різницю ", - сказав Терлінгтон. Результати фантастичні: "Мене менше турбували мої зморшки і зморшки, і шкіра почувалася гладшою. Це також зробило моє волосся густішим, але, мабуть, це часто і пояснюється білком морського комплексу".

Модель також підтримує свою фігуру у тонусі і клянеться йогою. "Якщо ви хочете займатися лише однією справою на день, зробіть стійку на голові. Це цар усіх поз, і вона має стільки переваг. Це допомагає мені краще спати і краще концентруватися. Я не можу прожити своє життя без йоги Це більше, ніж просто фізичні вправи - це про те, щоб бути в сьогоденні та навчитися приймати те, що потрібно, щоб розкрити весь свій потенціал ", - посміхнулася Крісті Терлінгтон.