Виявлено зв’язок між плачем та схудненням! Чого ви не знали
Зв’язок між плачем і схудненням
Дослідники св. Медичний центр Пола-Рамсі зробив неймовірне відкриття: існує сильний зв’язок між плачем і схудненням.
Багато разів, коли ми бачимо людину, яка плаче, ми класифікуємо її як слабку, надмірно чутливу, недостатньо якісну для того часу, в якому ми живемо. Сльози можуть бути дуже корисними, особливо для тих жінок, які багато намагаються схуднути і нервово плакати, бо не дотримуються дієти щодня або займаються спортом.
Плач позбавляє вас від стресу, головного винуватця накопичення жиру в організмі. Коли ви перебуваєте в стресі, ваше тіло споживає багато енергії без потреби, і вам хочеться весь час їсти, щоб покрити втрачену енергію. Насправді бувають випадки, коли ми настільки підкреслюємо, що у нас більше немає апетиту (все залежить від організму).
Згідно з дослідженнями вчених з св. У медичному центрі Пола-Рамзі, коли виділяються сльози, виділяються певні гормони, які виробляються під час стресу, гормони, відомі як пролактин, аденокортикотроп та лейцин.
Коли ці гормони виділяються, рівень кортизолу знижується - речовини, яка сприяє затримці жиру в організмі. Отже, кожного разу, коли ти плачеш і споживаєш себе, ти втрачаєш кілька грамів і звільняє своє тіло від токсинів і жирів.
Якщо ви стримуєте сльози, все, що вам потрібно - це підтримувати рівень кортизолу, який ще більше підвищує ваш апетит до вуглеводів, цукру та жиру, і вашому організму доведеться вдвічі більше працювати, щоб схуднути.
Звичайно, це не означає, що вам доведеться плакати над чим-небудь, бо ви дізналися, що все одно можете схуднути. Це випадки, коли вам хочеться утриматися, замість того щоб зняти весь накопичений стрес.