Крістіна Шишкану «Я вмію робити макарони, які не роблять мене жирною» Клацніть на мобільний
Готувати кухар вона навчилася ще студенткою і з часом стала дуже кваліфікованою. Він з’ясував, яка їжа корисніша, а яка нежирна паста повинна містити. Більше того, на щастя, вона відповідає смакам зі своїм хлопцем Маделіном Йонеску.
"Я залишився в гуртожитку, в гуртожитку. Готував у кімнаті з дівчатами, а потім навчився один у одного. З цього часу я почав дієти. Я їв лише відварений рис близько трьох днів і схуд на кілька кілограмів. років, навпаки, я більше ходжу в спортзал і просто дотримуюсь здорової дієти. Я знаю всі основні правила, але не перебільшую, також п’ю колу "., Крістіна зізнається.
Її улюблені макарони - без м’яса, бо від них не товстіє. "Я з’ясував і з’ясував, що якщо макарони цілі, виготовлені лише з томатним соусом або овочами, ви не набираєте вагу. Вони містять багато калорій у поєднанні з усіма видами м’яса", - пояснює молода жінка.
Це підходить за смаком до її хлопця
Її не можна вважати ідеальною домогосподаркою, ви не можете знайти її на сковороді щодня, бо вона не має часу.
Він часто їсть у ресторані або бере з дому бутерброди з цільнозерновим хлібом. Вона готує один раз на тиждень, у вихідні, разом зі своїм хлопцем Маделіном Йонеску.
«Ми робимо це із задоволенням, ми обоє знаємо один одного і, як удача, відповідаємо своїм смакам», - каже Шишкану.
інгредієнти: пір’я, томатний соус, пеперончіно (гострий перець), базилік, оливкова олія, помідори, часник, сіль, перець
Спосіб приготування: макарони відварені. Тим часом підсмажте на сковороді часник і перець чилі, додайте дрібно нарізані помідори та томатну пасту, приправте сіллю, перцем, свіжим базиліком. Потім гострий соус змішується з макаронами.