Крістіна Спатар за рекордні терміни зуміла скинути майже 20 кг! Які два ВЕЛИКІ
Куди б вона не пішла, Крістіна Спатар бере з собою ваги і дбає про дотримання дієти кожного разу, коли вона перевищує межу. Він каже, що це трапляється досить рідко, але шлях, який він пройшов, щоб отримати тіло, яке він хотів, був надзвичайно складним і не вартим зіпсувати все за кілька хвилин розпещення.
"Обидва завдання вимагали від мене великих жертв. Це був дуже складний час, але я ніколи про це не пошкодував, бо це було єдиним рішенням для мене стати мамою, і моя мрія на стільки часу стала реальністю. Як тільки я народила Альберта, я вже думала про свою другу дитину. Зробивши кесарів розтин, мені довелося почекати ще два роки. Але Бог хотів подарувати нам маленьку дівчинку, мати партнера. Я щоразу набирав 17 кілограмів, що здавалося мені величезним. Мені вдалося схуднути лише за допомогою дисоційованої дієти та великої кількості занять спортом. Це було зовсім непросто, але я мав терпіння та амбіції, тому зараз маю саме ту вагу, яку мав раніше "., - пояснив соліст.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ
Крістіна Спатар поставила чоловіка за рахунок. Щотижня йому доводиться брати з собою нову сукню і водити на танці
Хто насправді має значення в родині Крістіни Спатар! Навіть якщо варіантів достатньо, шопінг лише зводиться до…
Крістіна каже, що займається спортом 6 днів на тиждень і працює над усіма своїми групами м’язів.
"Я займаюся кожен день, крім неділі. Я бігаю на біговій доріжці максимум одну годину, займаюся пресом, працюю над усіма своїми групами м’язів. Я нікуди не поїду без ваг поруч із собою. Коли я бачу, що перевищив міру, тобто наклав максимум два кілограми, одразу вступаю в раціон. Але, це трапляється досить рідко, тому що я, як правило, маю досить збалансовану дієту, я не переборщую і уникаю солодкого, наскільки можу »., Крістіна Спатар розповіла Revistavip.
Він випустив свій новий сингл
Між весіллями та іншими вечірками Крістіна встигає зайнятися своєю професійною кар’єрою. Між двома весіллями артистка знайшла місце для випуску свого останнього синглу "Closer", запального колабораціонізму з Доном Бакстером, відео якого він знімав тиждень на Мальті.