Критий плавальний басейн громади Альтенкірхен-Фламмерсфельд

Станом на 2 листопада 2020 року

Критий басейн Альтенкірхен залишається закритим для громадського плавання та клубних видів спорту.

Ми просимо вас зрозуміти.

Примітка:

Дванадцять карток та передплачених карток (сімейних) залишаються дійсними.

години роботи

Понеділок:	Основне прибирання та клубні заняття спортом
Вівторок:	З 12.30 до 18 години	після робочого часу для клубного спорту
Середа:	З 12.30 до 22 години
Четвер:	З 12:30 до 20:30	Теплий ванний день
П’ятниця:	З 12.30 до 22 години	Теплий ванний день
Субота:	З 8.30 до 19 години.
Неділя:	З 8.30 до 19 години.

Останній прийом:

За 1 годину до закінчення купання
Час купання - 2 години (включаючи роздягання та одяг)!

Ціни

Одномісний квиток для дорослих:	3 євро
Єдиний квиток для молоді:	1,50 євро
Дванадцять перепусток для дорослих:	30 євро
Дванадцять перепусток для підлітків:	15 євро
Касова картка як сімейна картка:	72 євро	Продаж 20%

Дванадцять карток та готівкових карток дійсні протягом одного року з дати придбання

Час купання: 2 години (включаючи роздягання та роздягання)
Останній прийом: за годину до закінчення купання
Тариф доплати: за розпочату півгодини суму згідно із статутом

Купони

Ваучери на дванадцять та готівкові картки доступні лише у персоналу критого басейну.
Інформація за телефоном 02681/42 22.

Правила купання

Ознайомтесь з правилами самодопомоги
Ніколи не купайтеся з повним або повністю порожнім шлунком
Охолоджуйтесь перед тим, як потрапити у воду, і негайно залиште воду, якщо вам холодно
Як неплавець, піднімайтеся лише до грудей у воді
Стрибайте лише тоді, коли вода досить глибока під вами
Невідомі банки небезпечні
Під час грози плавання загрожує життю
Надувні матраци, автомобільні трубки та гумові тварини - небезпечні іграшки у воді
Будьте уважні до інших купальщиків, особливо до дітей
Не забруднюйте воду і поводьтесь гігієнічно
Зніміть купальники після купання і висушіться
Ніколи не кличте на допомогу, якщо ви дійсно не в небезпеці; але допомагайте іншим, коли потрібна допомога

значок

Усі зазначені значки для плавання беруться у критому басейні Альтенкірхена в години роботи та без попереднього повідомлення.

Ямний пінгвін

Морський коник

Піратський значок

Німецький молодіжний плавальний значок бронза

Значок німецької молоді для плавання - срібний

Значок німецької молоді для плавання - золото

Німецькі значки для плавання
для звернення до поліції, збройних сил та пожежних підрозділів та ін

бронза

Стрибнути з краю басейну і проплисти принаймні 200 метрів максимум за 7 хвилин
Знання правил купання

срібло

Стрибнути з краю басейну і проплисти принаймні 400 метрів максимум за 12 хвилин
Два рази занурення з поверхні води глибиною близько 2 м з одним об’єктом
Дайвінг на 10 м
2 стрибки з краю басейну по одній голові і нозі кожен
Знання правил купання

золото

Пам'ятки

Інфрачервона кабіна

Переваги:

Сучасна альтернатива сауні, яка економить час
Потовиділення при низьких температурах (35-55 градусів)
Стимулює обмін речовин
Активується оновлення клітин
Очищаючий
Інтенсивна дія на кісткову та м’язову тканини через інфрачервоний спектр B і C.
Стимуляція через акупресурні килимки
Зберігання кальцію і магнію в кістках
Встановлюється швидкий комфорт та добробут
Тепло без УФ-променів
Немає максимального стресового кровообігу (фаза відпочинку не потрібна!)

Вартість: 30 хвилин за € 3,00

Температура води

Теплий ванний день
З четверга по неділю (30,5 градусів)
У дитячому басейні 32,5 градуса
Дні спорту
Вівторок та середа (28,5 градусів)
30,5 градусів у дитячому басейні

Дитячий басейн

Найменші по-справжньому добре почуваються в дитячому басейні. Ви можете використовувати безліч іграшок, стояти під водоспадом або просто кататися в теплій воді.
Приваблива атмосфера забезпечує багато задоволення у воді.

Форсунки для живлення

У басейні встановлено кілька масажних струменів. Тут ви можете розслабитися і почуватись добре.

Доступне плавання

Критий плавальний басейн Altenkirchen - також чудова річ для людей на візках

Критий басейн в Альтенкірхені доступний для людей на інвалідних візках - навіть коли громадський басейн відкритий!

Ви можете використовувати систему дзвінків, щоб відкрити "вхід до клубу" (не біля банкомата) і дістатися до всіх кімнат на рівні землі. Плавальний басейн має простору душову кабіну для переодягання, яку можна заблокувати. Спеціальний плавний інвалідний візок для басейну може перемістити сидіння над унітазом. Край басейну висотою з двох сторін - на рівні сидіння - 40 см, і привітний персонал басейну радий допомогти в будь-який час.

Перевірено доступність - без бар’єрів для людей з труднощами при ходьбі

Програма курсу

Аквакурси

Аква біг підтюпцем
. схожий на біг підтюпцем на суші, але він проходить у воді до пояса або до грудей, іноді у глибокій воді з допоміжними засобами для плавучості. Ця спортивна діяльність може бути, з одного боку, досить вимогливою, з іншого боку, вона особливо підходить для деяких проблемних груп. Як і плавання, вага вашого тіла зменшується до 90 відсотків залежно від глибини води. Це робить аквабігтинг особливо придатним для людей, які страждають надмірною вагою або мають слабкі м’язи. Тиск води змушує надходити більше серця до серця, що, в свою чергу, призводить до зниження частоти серцевих скорочень. Ця форма тренувань на витривалість зміцнює всі групи м’язів та серцево-судинну систему, але при цьому м’яко впливає на тіло, суглоби, сухожилля та м’язи. При регулярній практиці жирові відкладення дуже швидко зменшуються. Завдяки високому споживанню калорій у поєднанні зі зниженою масою тіла, акваактивний біг ідеально підходить як спортивний компонент для схуднення або як базовий тренінг, так і для створення змагальних видів спорту до змагальних видів спорту.

Дати: завжди середа та п’ятниця з 18.45 - 19.30 (8 одиниць)

Витрати на курс (8 одиниць кожен) 60 євро

Аква-фітнес

Ніжні тренування суглобів, одночасно зміцнюючи м’язи, стимулюючи обмін речовин, підвищуючи навички координації та покращуючи серцево-судинну діяльність - лише деякі з незліченних переваг тренувань у фітнесі та витривалості у водному елементі!

Дати: завжди середа та п’ятниця 18:00 - 18.45 (8 одиниць)

Витрати на курс (8 одиниць кожен) 60 євро

П'ятдесят бігунів

Дати: завжди середа та п’ятниця 18:00 - 18.45 (8 одиниць)

Витрати на курс (8 одиниць кожен) 60 євро

Уроки плавання для дорослих

Дати: Курси проводяться в такі години та дати:
Курси вільного плавання: з 21:30 до 22:15:

Курси понеділка та вівторка: 10 уроків тривають протягом 5 тижнів, у понеділок та вівторок.
Вартість курсу становить 60 євро (включаючи вступ).

Курси плавання для дітей від 5 років

Дати: Курси проводяться в такі години та дати:

Початкові курси плавання:
10 годин 30 € включаючи вступ

Завжди вівторок та четвер або середу та п’ятницю
у час з 14:00 до 15:00 або з 15:00 до 16:00.
Ви можете знайти дати тут.

Курси плавання Pfiffikus вивчити другу/третю позицію плавання:
6 годин 30 € включаючи вступ
з 15:00 до 16:00

Діти, які хочуть навчитися правильно плавати, можуть навчитися робити це разом з нами у критому басейні Альтенкірхен, використовуючи чудові методи. Наприклад, одним із них є те, що у нас є тренер, доступний для кожних двох - максимум трьох дітей. Це гарантує, що кожна дитина заохочується індивідуально до своєї особистості та дотримується власних обмежень.
Метою наших курсів плавання є те, щоб діти подолали відстань у глибокій воді нашого критого басейну. Оскільки ми маємо високий рівень догляду, тобто три тренера у воді для 8-10 дітей, це також стосується більшості дітей.

Ми звертаємось до кожної дитини індивідуально, заохочуємо та підтримуємо їх там, де їм потрібна підтримка. Кожна дитина має свої особисті обмеження, а також свої особисті можливості. Зокрема, у воді особливо важливо, щоб дитина не зазнавала жодного тиску з боку однолітків, і цей тиск може змусити її робити те, що може їх переповнити! Звичайно, кожен урок також включає ігри або вправи, які ціла група може робити разом. Це добре для групової динаміки, почуття приналежності та соціального життя, а також для веселого плавання.

Коли справа стосується дайвінгу, стрибків, дайвінгу чи плавання, ми підбираємо кожну дитину там, де вона є, і вимірюємо її кроки та успіхи в особистісному розвитку на основі власного рівня успішності. Наша робота - підготувати вашу дитину до плавця!

По закінченню курсу плавання кожна дитина отримує сертифікат або значок відповідно до експлуатаційних характеристик, або `` Піт Пінгвін '' із шістьма і більше ударами плавання, дитина плаває 25 метрів і стрибає з краю басейну і занурює предмет із води, що глибоко в плечі, він отримує значок "Морський коник".

Після кожного курсу плавання керівник курсу шукає бесіди з батьками, щоб повідомити їм про успіхи та успіхи відповідної дитини. Для нас дуже важливі розмова та контакти з батьками. Ми бажаємо доброї співпраці та обміну інформацією, щоб діти мали найкраще та найкраще почуття досягнень.

Для кого і які вимоги:
• Вільно пересуватися у воді, тобто дитина може впевнено та вільно пересуватися у воді (стрибати, ходити, рухати ногами, щоб бити ногами за допомогою допоміжних засобів)
• Дитина сприймає занурення всього тіла як щось цілком нормальне, із задоволенням це робить.
• Дитина може стрибати у плечі до води за власним бажанням і самостійно.
• Дитина любить ходити до басейну, а також любить приймати душ.
• Шкільні початківці або дошкільнята

Програма та цілі:
• Курс, по суті, складається з багатьох вправ, що стосуються механізму руху дитини. Основна увага приділяється тому, що дитина приймає елемент води і, природно, вчиться нею користуватися.
• Навчіться руху рук
• Вчити рух ніг
• Загальна координація руху та консолідації рук і ніг

Після курсу діти повинні мати можливість:
• Дихання: булькання ротом під водою
• Ковзання з допоміжними засобами та без них
• Видовбайте водолазне кільце або вудилища, щоб продовжити час занурення - відкрийте очі під водою
• Стрибки в глибину, стрибки без допомоги чи страху, положення спини з допоміжними засобами та без них у махах (удар ногою), а також виконання поштовху ковзанням
• Плавати на короткі відстані самостійно, навіть у глибокій воді.