Криза 3-разове харчування з 1 євро
Ви переживаєте важчий період або просто вирішили, що пора економити. Це може здатися крайнім, але ми доведемо, що ви можете їсти лише 1 євро, приблизно 4,2 леї на день. Ось приклад меню, яке може допомогти вам заощадити і, чому б ні, схуднути на кілька кілограмів, якщо у вас виникають проблеми в цьому плані.
1. Сніданок
Тост - 2 скибочки = 20 бані (1 буханка хліба)
1 або гордийt = 40 грошей
Загальний сніданок = 60 грошей
2. Обід
Картопляне рагу (1 порція)
інгредієнти
3 картоплини = 1 лей (3,5 лея/кілограм)
1 цибулина = 20 бані (1,20 лей/кілограм)
1/2 стручкової стручки = 30 бані (12 лей/кілограм)
1 морква = 10 бані (2,5 лей/кілограм)
3 столові ложки олії = 30 грошей (6,7 лей = 500 грамів)
перець і сіль = 10 бані
кілька гілочок петрушки = 20 грошей (1 посилання = 1 лей)
Спосіб приготування
Почистіть гарбуз, натріть його і наріжте кубиками. Подрібніть цибулю і перець. Покладіть цибулю і перець у гарячу олію (залиште приблизно на 5 хвилин). Посоліть і поперчіть, перемішайте і покладіть картоплю. Додайте води, щоб покрити картоплю. Варити на середньому вогні до готовності картоплі (близько 30 хвилин). Зняти з вогню і додати подрібнену петрушку.
Бананове морозиво
Спосіб приготування
Очистіть банан від шкірки і покладіть його напередодні ввечері в мішок із морозильною камерою. Покладіть заморожений банан у кухонний комбайн (можна також використовувати міксер) і перемішуйте, поки не отримаєте кремову та смачну консистенцію.
Загальний обід = 2,90 лей
3. Вечеря
Суп овочевий
1/4 селери = 15 бані
1/2 цибулини = 10 бані
1 картопля = 30 бані
1/2 чайної ложки Вегета = 5 бані (14 лей/кілограм)
Спосіб приготування
Покладіть овочі в каструлю з окропом. Залиште на вогні, поки овочі не стануть м’якими, а потім додайте Вегету.
Загальна вечеря: 70 грошейЗагальне меню: 4,2 леї
Спробуйте подібні рецепти
Креветки на вершковому маслі. Найкращий спосіб приготування креветок
Запечена курка з кунжутом, брокколі та лимоном
Як зробити вегетаріанську паелью
Курячі ніжки з чорізо
Коментарі (15)
так, просто так. покладіть овочі, але де ви продаєте. банани 3,5 леї, цибуля 1,2 лея, як я хочу такі пропозиції. додається вегета. Я давно відмовився від цієї хімічної речовини.
Ну, а як щодо білка та салатів? і вже пройшов пост, хто написав статтю, щоб спробувати це меню протягом місяця, а потім скажіть нам. Якщо ви пишете: робіть це кілька разів на тиждень (не 7 разів), я б сказав
давайте будемо серйозно! хто продає тобі половину цибулини і кілька гілочок петрушки. Я вважаю це відхиленим!
Я не знаю, де ви продаєте. бо ви не виражаєтесь лише копійками. давайте будемо серйозно. Нехай хтось скаже мені, серед читачів цієї статті dak знайшов ці ціни. десь у цій країні, у цьому світі. Як перебільшено. 1 морква = 10 бані 1/4? Елін? = 15 грошей 1/2 цибулини? = 10 бані 1 картопля = 30 бані 1/2 ложки ? Вегети = 5 бані (14 лей/кілограм) 1 банан? = 70 грошей (3,50 лей/кілограм) 3 картоплини = 1 лей (3,5 лей/кілограм) 1 цибулина? = 20 бані (1,20 лей/кілограм) 1/2 стручка стручка = 30 бані (12 лей/кілограм) 1 морква = 10 бані (2,5 лея/кілограм) 3 столові ложки олії = 30 бані (6, 7 лей = 500 грам) перець і сіль = 10 бані кілька гілочок петрушки = 20 бані (1 пучок = 1 лей) Хліб смажений? - 2 скибочки = 20 бані (батон 1 лей) 1 варене яйце = 40 бані
Це як стаття 1989 року, коли нам сказали, що ми можемо жити за кілька скибочок хліба на день. Ну що сказати, передбачається, що ми, хто читаємо статті в мережі, насправді не такі відчайдушні за 2 копійки. Іншими словами, я б відмовився від Інтернету і подивився, я б отримував ще 2 RON на день за смужку курячої грудки, яку добре покласти в рагу. Зау так, напиши щось корисне і приємне водночас, щоб ми увійшли сюди, щоб відпочити, не рахувати копійки і рахувати нитки петрушки в рагу. Мені ця стаття не сподобалась. Зовсім не.
Тому я думаю, що ви хочете довести, що якщо ви готуєте їжу вдома, ви будете платити менше, якщо будете їсти в місті. 1. ціни взяті з "Казок" Петре Іспіреску. А може (МОЖЛИВО) це оптові ціни роздрібних продавців, які можуть купувати овочі та фрукти за цими цінами та продавати їх далі. Це пояснювало б, звідки ви отримали такі бали. Але ми не всі такі роздрібні торговці. 2. Час - це гроші. Або ви витрачаєте час на харчування, або витрачаєте гроші. І коли ви думаєте, що час, витрачений на приготування їжі, може бути часом, який можна витратити на щось вигідне. ніби ситуація змінюється. 3. Будь ласка, порекомендуйте мені особу, яка може продати вам 1/2 цибулі або 1/4 селери, 2-3 столові ложки олії або 1 чайну ложку вегетації. 4. Пишучи будь-яку статтю, БУДЬ ЛАС, керуйтесь здоровим глуздом. Якщо на перший погляд здається перебільшеним, що вийшло з клавіатури, подумайте ще раз, поки не натиснете так. Пау! Надішліть! Це для того, щоб світ більше не робив вас "з яйцем та оцтом", тому що це досить дешево: мені потрібно близько 70 грошей, щоб зробити вас з яйцем та оцтом грошей).
Якщо я даю чоловікові з'їсти щось подібне максимум за 2 дні, він виганяє мене з дому:)):)). насправді, хто міг би їсти саме це? Я важу 48 кг і з'їдаю набагато більше (тому що я не набираю вагу, це друга частина = обмін речовин). відхилення від цієї статті та ціни, взяті від нафталіну 4 роки тому.
і як мені піти в магазин, щоб попросити lg вегетації. на випадок, якщо цього не зроблю. або 1/4 селери?
у статті не сказано купувати половину цибулі, 1/4 селери або я знаю, який з продуктів, і готувати їх. Це все, про що ви можете думати.А чи ні? ви берете фунт або фунт кожного, і тому ви маєте кількість овочів і фруктів протягом декількох днів, і не ходите на ринок щодня. це не так? стільки непотрібних коментарів. і ціни є поточними, за винятком цибулевих саун, але ми також знаходимо їх у супермаркетах за хорошими цінами. Думаю, ви не надто ходите по магазинах і навіть не харчуєтесь, тому робіть такі коментарі.
Ви кажете, що це їжа з лікарні. Що таке білки? Салати? Молоко? Йогурт ?
Роблячи добро, або замочуючи посмагії, або Бог дає вам, але не саджає вас у мішок. Кожен зі своїм менталітетом чи злом. Ми знаємо, що нафта виходить на поверхню, але тут щось інше спливає .
З цих овочів ви також можете зробити салат, тоді не обов’язково їсти одне і те ж меню щодня. А якщо готуєте, то робите це 2-3 дні. Тож не коментуйте без потреби!
Ваші коментарі порочні. Ви можете придбати 1 кг картоплі, 1 кг цибулі тощо, але не всі вони будуть приготовані відразу. бачиш, що ти домогосподарка.
знати, як купувати і готувати з невеликими грошима - це вправа, якого багато хто не знає. Я ходжу в супермаркети і швидко кидаю в кошик всю дурницю і мотлох. Якщо ви хочете харчуватися здорово, смачно і з невеликими грошима, йдіть на ринку раз на тиждень, якщо ви скажете, що не маєте часу! Це ваші гроші, не викидайте їх.
гидота. і будьте серйозні. звідки ці ціни. а в лікарні це дорожче.