Крок за кроком до вашої ідеальної ваги - ось як це працює VidaVida
Ура ура, літо вже тут! Швидко досягти своєї ідеальної ваги, щоб насолодитися струнким літом? Зараз хороший час, щоб скинути кілька фунтів на літні канікули. Але ви також можете зробити багато неправильно і потрапити в пастку йо-йо. Ми показуємо, як це правильно робити!
Голодувати у своєму бікіні? D скоріше ні!
Багато яскравих глянцевих журналів заманюють односторонніми краш-дієтами, які, як передбачається, дозволять фунтам швидко розплавитися в найкоротші терміни. Але вам довго не вдасться схуднути до ідеальної ваги! Оскільки успіх дієти, як правило, недовгий: пастка JoJo просто чекала на ваші канікули за системою "все включено"! Найпізніше восени ви знову будете боротися зі святковими кілограмами. Якщо ви не тільки хочете бути худішими протягом декількох тижнів, але й справді хочете досягти і зберегти свою ідеальну вагу, вам слід скоріше покластися на збалансовану дієту, за допомогою якої ви можете схуднути здоровим і довгостроковим способом. Давайте зараз створимо ваш план дієти для схуднення!
Ідеальна вага: гол і жах одночасно
Ви насправді знаєте, як виглядає ваша ідеальна вага в кілограмах? Це число може бути метою, але може бути і тягарем. Якщо ви жорстко ставитесь до певного числа, яке певний комп’ютер визначив вашою ідеальною вагою, ви можете піддавати себе сильному тиску. Часто ці калькулятори, яких багато в Інтернеті, не беруть до уваги ваш вік або тип фігури. Націлювання на дієту - це добре, але не всі повинні мати розмір моделі та фігуру бікіні. Термін ідеальна вага особливо лякає тих, кому довелося б трохи більше схуднути, щоб потрапити в здоровий діапазон ваги! Наша порада: Визначте власну комфортну вагу.
Перш ніж встановити мету дієти: Наш безкоштовний аналіз дієти допоможе вам оцінити вашу поточну вагу та покаже, як швидко ви можете реально досягти своєї мети. Ми пропонуємо цільову вагу, але це не обов’язково ваша ідеальна вага, і, звичайно, ви можете встановити власну цільову вагу. Проміжні цілі допомагають довше досягти вашої особистої цільової ваги порівняно з мінімальними мотиваціями. Почніть аналіз дієти!
Ідеальна вага - це число - ваше самопочуття - це відчуття
Нам важливіше, ніж схуднення до вашої ідеальної ваги, щоб ви схудли здоровим способом. Для цього ми створимо для вас індивідуальний план дієти, який передбачає рівно стільки калорій, скільки потрібно для схуднення, враховуючи ваші смакові переваги. Замість жорсткої та швидкої дієти до вашої ідеальної ваги, ми рекомендуємо контрольовану калоріями зміну дієти та покажемо, як можна перейти до «здорового та смачного», коли справа стосується харчування - без шкоди! Діана К. (на 12,5 кг легше *) змогла переконатися, що, на відміну від інших радикальних дієт, ви можете почуватись до ідеальної ваги навіть під час дієти VidaVida, оскільки ви залишаєтеся приємно ситим і продуктивним: «Завдяки великому вибору рецептів Завдяки VidaVida та можливості розробити меню відповідно до моїх ідей, я абсолютно нічого не пропустив, і схуднення із задоволенням не представляло жодної проблеми ".
Ваш жартівник VidaVida: Наші досвідчені дієтологи завжди мають відкрите вухо та індивідуальні поради для вас - поговоріть з нами!
Крок за кроком до вашої ідеальної ваги
При неправильній дієті ви не зможете постійно підтримувати бажану вагу, при розумній зміні вашої харчової поведінки шанси відразу стають кращими! Дізнайтеся, скільки кілограмів може піти до того часу, як ви поїдете на літні канікули, і дізнаєтесь наші сезонні та легкі дієтичні рецепти - таким чином ви наблизитесь набагато до ідеальної ваги цього літа. Ваша ідеальна вага не повинна залишатися швидкоплинною мрією, як показує Джудіт Р. (на 31 кг легше *): «Ми з тілом нарешті знову команда. Я вже рік тримаю свою вагу! "
Не втрачайте дорогоцінного часу, щоб досягти бажаної ваги, почніть сьогодні з однієї з наших програм харчування!
* Ми не можемо гарантувати результати. Отримані результати залежать від людини.