Кроки споживання калорій абсолютно неправильні! Garmin Connect Mobile Android - мобільні програми; Інтернет - Garmin

Привіт усім, як це може бути, на 1100 кроках Garmin Connect показує мені приблизно 1500 ккал споживання.

Я не повинен бути вченим, щоб знати, що це не спрацює.
Тим більше, що я отримую понад 4500 ккал за день.

Я пов’язав програму з MyFitnessPal, так що хробак може бути там десь?

Тож це абсолютно марно. Хтось має ідею?

У мене така сама проблема.

І навіть двічі, як я бачу

Перевірте у своєму профілі, чи правильно вказали значення віку, ваги, статі, зросту та особливо для Клас активності правильно зрозумів. Клацніть на знак запитання, щоб побачити підказки. Для спортсменів їх повинно бути не менше 7. Однозначно не нуль!

Для мене це дорівнює і дорівнює 6 - і це також підходить. Зріст, вага, стать тощо.

Де ви це точно бачите? У МФУ, ГК чи на годиннику? Це весь день використання? Для діяльності? Чи можете ви показати нам скріншот?

У програмі для мобільного телефону на ПК я вже показував її, але наразі не можу знайти інформаційну панель. так багато ккал на таку малу відстань.

Добре все добре. Значення відстані та калорій на цьому екрані є загальними значеннями для весь день (для всіх видів діяльності та в т.ч. BMR - Базальна швидкість метаболізму), а не лише частина кроку. Це насправді було б неможливо відокремити ці кроки від інших видів діяльності. Тож значення у вашому випадку все ще можливі. Ви повинні були знати свій BMR і бачити графік серцебиття та графік руху, щоб оцінити його.

Отже, bmr - 2041 ккал в цьому випадку буде ккал, який я "лише" спалив під час ходьби? це мало б сенс.

Тоді проблема полягає в тому, що ці 2041 ккал (до вечора буде понад 4000) приписуються mfp як діяльність.
Вчора я зробив близько 5000 кроків і взяв близько 50 хвилин силових тренувань, близько 2400 ккал, і нібито у мене був дефіцит ккал 1600 ккал. це здається мені неправильним.

о, я поділився усім цим для перегляду ?

Я також перевірив свої записи ще раз, дані правильні. У мене також є пара скріншотів

Поки я тут стримуюся, інакше буде хаос;-)

Як я вже сказав, значення на екрані для всі Заняття протягом дня, незалежно від того, чим ви займаєтесь, включаючи не лише BMR, а й тренування з обтяженнями та все інше, що ви робили. Тому значення відстані та калорій часто дуже мало пов’язані з кроками. Це просто так. Оцінка кроків триває цілий день, так само буде всі Калорії та всі відстані включені на цілий день, незалежно від того, що ви робите.