Кросворди можуть сприяти здоров’ю мозку в подальшому житті
Експерти з Університету Ексетера та Кінгс-коледжу Лондона проаналізували дані понад 17 000 людей у віці 50 років і старше в ході онлайн-клінічного випробування. Учасники відповідали на питання про те, як часто вони складають кросворди (інтеграли, квадрати, головоломки тощо) та оцінювались за допомогою когнітивних тестів. CogTrack від платформи ЗАХИСТ, який оцінює увагу, логіку та пам’ять.
Згідно з результатами, чим частіше учасники заповнювали кросворди, тим кращі результати когнітивних тестів. Люди, які вирішують ці ігри часто функції мозку, еквівалентні функціям людини на 10 років молодше, з точки зору швидкості граматичних міркувань та короткочасної пам’яті.
"Ми виявили прямий зв'язок між частотою кросвордів та швидкістю та точністю дев'яти когнітивних тестів, оцінюючи, серед іншого, увагу, міркування та пам'ять", - сказав Кіт Веснес, професор когнітивної нейронауки з медичної школи Університету Ексетера.
"Ми знаємо, що активний розум може зменшити занепад мислення в старості. Хоча результати дослідження виявляють зв'язок між кросвордами та пам'яттю та мисленням, ми не можемо з упевненістю стверджувати, що регулярне виконання цих ігор покращує ці навички. Наступним кроком є перевірка переваг для людей, які починають регулярно виконувати подібні ігри », - сказав доктор Дуг Браун, директор з досліджень Товариства Альцгеймера.
Тим часом, найважливішими рекомендаціями щодо зменшення ризику деменції є підтримка такої активний спосіб життя, уникати куріння та прийняття а здорові, збалансовані дієти.
Згідно з дослідженням, проведеним дослідниками з Королівського коледжу Лондона, передчасні пологи можуть.
Адміністрація США з питань харчових продуктів і медикаментів (FDA) затвердила Ai.
Згідно з дослідженням pu, може існувати зв'язок між денним відпочинком та просуванням довготривалої пам'яті.
Хоча точні причини хвороби Альцгеймера до кінця не відомі, все більше досліджень вказують, що це можливо .
Зайняти мозок складними видами діяльності, а також високим рівнем соціальної взаємодії може бути.
Згідно з недавнім дослідженням, проведеним в Університеті Східної Фінляндії, сеанси сауни можуть бути.