Крупи на сніданок; Подолати біль на л; їжа

Я мушу поділитися з вами цим рецептом. Я був великим шанувальником вівсяних пластівців на сніданок, але вже 4 дні пробую дієту. Я страждаю на хворобу Крона з 1994 року і, здається, помічаю невелику різницю в шлунку протягом декількох днів ...
Отже, ось моє відкриття сьогодні вранці: у мене був залишок рису басмати, приготований в кокосовому молоці, який я розігрів і до якого додав трохи мигдального молока, кленового сиропу, волоських горіхів, волоських горіхів і трохи подрібненого кокоса і половину банана. Це було дуже смачно та гарною альтернативою вівсянці!

сніданок

Природний шлях Хрусткий рис (цільне зерно) Зернові культури. Існує також крупа Enjoy Life “Хрусткий льон”. які цікаві. Також приємно їсти крупи, що готуються (2-5 хвилин), такі як вершки з коричневого рису (Moulin Abénakis), зграї різних круп, таких як гречка або інші.