Ксиліт ідеальний цукор для діабетиків - альтернативна санте
Ви будете в курсі статей, що з’являються на цю тему
Щоб додати цей елемент до улюбленого, увійдіть.
Окрім здорового, природного підсолоджувача та позбавленого шкідливих побічних ефектів цукру та штучних замінників, ксиліт має здатність стабілізувати рівень інсуліну у діабетиків. Якщо ви страждаєте від цього розладу, уявіть на хвилинку, що вам більше ніколи не доведеться відчувати того відчуття провини, кусаючи солодощі, підсолоджені ксилітом. А як щодо зміцнення щільності кісткової тканини, насолоджуючись улюбленим гарячим напоєм з двома ложками кристалізованого ксиліту, одночасно усуваючи ризик розвитку порожнин та захворювань ясен? За допомогою ксиліту ви можете як задовольнити свій смак до солодощів, так і вилікувати його !
Під час Другої світової війни Фінляндія страждала від сильної нестачі цукру. Не маючи власних цукрових ресурсів, фіни шукали замінника. Приблизно в той час фінські вчені знову відкрили ксиліт, низькокалорійний цукор, виготовлений з березової кори.
Насправді він був відомий світові органічної хімії тим, що його вперше виготовив німецький вчений у 1891 році.
До 1930 року ксиліт був очищений, але лише до Другої світової війни дефіцит цукру змусив дослідників шукати альтернативні підсолоджувачі.
Також приблизно в цей час дослідники виявили незалежну від інсуліну природу ксиліту (він метаболізується в організмі без використання інсуліну).
Ксиліт є природним проміжним продуктом, який природним чином відбувається в метаболізмі глюкози у людей та інших тварин, а також в метаболізмі кількох рослин та мікроорганізмів.
Ксиліт виробляється організмом природним шляхом; насправді ми робимо до 15 грамів щодня. Хоча ксиліт на смак і схожий точно на цукор, порівняння на цьому закінчується, ксиліт є прямою протилежністю цукру. Поки цукор шкодить організму, ксиліт загоює і відновлює. Він зміцнює імунітет, захищає нас від хронічних дегенеративних захворювань і має антивікові властивості.
Ксиліт благословлений цукор для діабетиків
Вживання цукру спричиняє швидке виділення глюкози або цукру в крові. У відповідь підшлункова залоза виділяє інсулін, щоб перемістити його в клітини, де він спалюється для отримання енергії. Занадто багато глюкози підкреслює систему, і з часом клітини стають менш чутливими до інсуліну.
Цей стан, відомий як інсулінорезистентність, є величезною проблемою для здоров’я і, за оцінками, вражає половину населення.
Інсулінорезистентність пов'язана з порушенням рівня холестерину та тригліцеридів, високим кров'яним тиском та підвищеним ризиком серцевих захворювань та діабету.
Різке зростання діабету 2 типу з середини 1900-х років безпосередньо відповідає збільшенню споживання цукру. Кілька клінічних досліджень показали, що ксиліт метаболізується дуже повільно.
Насправді, за глікемічним індексом, який вимірює швидкість проходження їжі через кров, цукор досягає числа 100, тоді як ксиліт досягає лише 7. !
Ксиліт є природним стабілізатором інсуліну, тому він не спричиняє раптових стрибків або падінь, які робить цукор.
Насправді це допомагає зупинити нездорову потребу в цукрі та вуглеводах. Їжа, підсолоджена ксилітом, не підвищує рівень інсуліну. Це робить його ідеальним підсолоджувачем для діабетиків та людей, які бажають схуднути. Дослідники боротьби зі старінням все більше сходяться на думці, що підтримка низького рівня інсуліну є запорукою успішної програми проти старіння.
Інсулінорезистентність призводить до ще більшої тяги до вуглеводів з метою отримання енергії для організму. Відбувається більший викид інсуліну у відповідь на збільшення споживання вуглеводів, що призводить до ще більшого збільшення ваги.
Збільшення жиру призводить до збільшення естрогену. Надмірне вироблення естрогену без вироблення прогестерону призводить до переважання естрогену та збільшення ризику раку молочної залози.
Застосування протизаплідних гормонів підвищує резистентність до інсуліну, посилюючи всі згадані вище проблеми.
Заміна цукру на ксиліт знижує ризик розвитку кісти яєчника, міоми матки, ендометріозу, напруги після менструації, припливів, збільшення ваги та депресії. Нарешті, є відповідь на наші колективні молитви за щось справді здорове, що може одночасно задовольнити наш смак до солодощів. Понад 1500 наукових досліджень показали, що чим більше ксиліту ви вживаєте, тим більше ви можете позбутися своїх хворобливих потреб у цукрі, знизити рівень інсуліну і підщелачити свій організм.
Інсулінорезистентність також відіграє значну роль у гормональному дисбалансі, в тому числі внаслідок раку молочної залози. Високий рівень інсуліну збільшує вироблення естрогену, спричиняючи переважання естрогену, а також перешкоджає роботі яєчників. Інсулінорезистентність є основною причиною зростаючої гормональної проблеми, яка називається синдромом поліцизичних яєчників (СПКЯ). СПКЯ призводить до того, що яєчники стають ановуляторними, що означає, що нормальне вироблення естрогену з подальшим прогестероном припиняється або порушується. Інсулін змушує яєчники виробляти переважно чоловічі гормони, що разом із вищим рівнем інсуліну та глюкози збільшує збільшення ваги навколо лінії талії, що є фактором ризику раку молочної залози.
Чи є токсичність ?
Ксиліт вважається цукром з п’ятьма атомами вуглецю, завдяки цьому він запобігає розмноженню бактерій.
Поки цукор підкислює, ксиліт лужить. Усі інші форми цукру, включаючи сорбіт, - це цукру з шістьма атомами вуглецю, які живляться певними небезпечними бактеріями та грибами.
Уповноважений Управлінням з контролю за продуктами та ліками США (FDA) у 1963 р. Ксиліт не має відомих токсичних ефектів. Він містить 40% калорій і на 75% менше вуглеводів, ніж цукор, повільно всмоктується і метаболізується (дуже повільна асиміляція), що призводить до мінімальних змін рівня інсуліну.
Приблизно третина споживаного ксиліту всмоктується в печінці. Решта дві третини проходять через кишковий тракт, де розщеплюються кишковими бактеріями до коротколанцюгових жирних кислот. Ксиліт виглядає, на смак і смак точно так само, як цукор, і не залишає неприємного присмаку.
У людини ксиліт, як правило, добре переноситься, але у деяких людей він може спричинити бродіння в кишечнику, викликаючи газоутворення та діарею. Якщо ви помітили найменшу проблему, порада проста: зменшіть споживання, симптоми зникнуть і поступово збільшуйте дози.
Ксиліт нешкідливий для людини, але дуже небезпечний для собак. Це пов’язано з тим, що коли собака їсть ксиліт, її організм починає виробляти велику кількість інсуліну, внаслідок чого рівень цукру в крові падає і може призвести до смерті. Ксиліт також катастрофічно впливає на печінку собак. Ці ефекти проявляються вже в 0,1 г ксиліту на кілограм маси тіла, тому собака вагою 10 кг може загинути, поглинаючи один грам ксиліту. !
Інші властивості ксиліту: карієс, пародонтоз, кислотність, шкіра, кістки
Карієс зубів та захворювання ясен - це серйозні проблеми. 75 відсотків американців старше 35 років мають певну форму пародонтозу. Занадто багато цукру послаблює імунну систему і створює кисле середовище.
У роті знаходиться понад 400 штамів бактерій. Більшість з них є доброякісними, але коли цукор потрапляє, він потрапляє в більш руйнівні штами, дозволяючи їм розмножуватися.
Ці бактерії також виділяють незначну кількість токсинів, які розщеплюють тканини ясен. Зубний наліт - це невидима липка плівка слини та залишків їжі, яка постійно утворюється на зубах. Легка постійна бактеріальна інфекція також пригнічує імунну систему.
Захворювання пародонту має дві форми: просте запалення ясен, яке називається гінгівіт, і більш важке зараження, яке називається пародонтозом, що може призвести до втрати зубів і втягнення ясен. Інфікування ясен також може призвести до інших серйозних проблем зі здоров’ям. Це подвоює ризик інсультів, потроює ризик серцевих нападів, збільшує випадки недоношених дітей з низькою вагою при народженні, а також сприяє бронхіту, пневмонії та емфіземі.
Насправді ці самі бактерії, які викликають захворювання ясен, прямо чи опосередковано заражають ваше серце та артерії. Дослідження в Університеті Міннесоти в 1998 році показало, що у кроликів, яким вводили зубний наліт, утворюються тромби, що призводять до серцевих захворювань. здається, що бактерії спочатку атакують кістки і ясна в роті, а потім потрапляють у кров через невеликі виразки на яснах.
Отже, ксиліт не може перетворитись у кислоти пероральними бактеріями, саме тому він допомагає відновити хороший лужно-кислотний баланс у роті. Це лужне середовище неприйнятне для всіх руйнівних бактерій, особливо найгіршої категорії, стрептококів мутонів. Використовуйте ксиліт, як тільки прокинетесь, після чищення зубів та чищення зубів, використання зубної нитки, захисту та оздоровлення зубів та ясен. На відміну від цукру, ви можете залишити його на зубах на ніч. Ксиліт навіть має властивість посилювати мінералізацію емалі. Дуже ефективний при лікуванні невеликих локалізованих порожнин. Незважаючи на те, що більші порожнини зубів не зникають, вони можуть затвердіти і стати менш чутливими. Ксиліт стимулює потоки слини і підтримує ефективність мінеральних речовин слини. Доведено, що споживання жувальної гумки, що містить ксиліт, зменшує порожнини на 30-69% у фінських підлітків.
Сучасні дослідження показують, як бактерії прикріплюються до клітин організму, викликаючи інфекції. Деякі цукри, такі як ксиліт, відомі своєю здатністю блокувати прикріплення основних інфекційних бактерій, що мешкають у носі. Застосування назального спрею з ксилітом запобігало 93% інфекцій вух і мало порівнянні результати у зменшенні інфекцій пазух, алергії та астми.
Доведено, що ксиліт ефективно інгібує Candida albicans, серйозна проблема із системними дріжджами та іншими небезпечними кишковими бактеріями, такими як Helico pylori, які викликають виразку шлунку та дванадцятипалої кишки та навіть рак шлунка.
Нарешті, дослідження на щурах показують, що ксиліт може збільшити вироблення колагену, який може протидіяти ефекту старіння шкіри та захистити від демінералізація кісток.
Для тих, хто зацікавлений, не соромтеся ознайомитися з чудовою статтею Plantes & Santé про ксиліт.
За жодних обставин інформацію та поради, запропоновані на сайті Alternative Santé, не можна використовувати як заміну консультації або діагнозу, поставленого лікарем або медичним працівником, єдиними, хто зможе адекватно оцінити ваш стан здоров’я