Куба демонструє схуднення та зниження рівня цукрового діабету PZ - Pharmazeutische Zeitung
Їжте менше і вправляйте більше: це найкращий рецепт для уникнення діабету 2 типу, а також для зменшення ймовірності смерті від серцево-судинних подій. Ця сама по собі банальна знахідка лежить в основі результатів незвичайного спостережного дослідження, яке зараз опубліковане в British Medical Journal. Міжнародна група дослідників пов’язує економічне становище Куби та пов'язані з цим обмеження для населення із розвитком середньої маси тіла кубинців, захворюваністю на діабет 2 та серцево-судинною смертністю.
Як соціалістична держава Куба була економічно дуже залежною від Радянського Союзу аж до розпаду Радянського Союзу. Спровокований крахом Східного блоку та посиленням економічного ембарго США, з 1991 року на Кубі спалахнула економічна криза, в результаті якої механічне сільське господарство зазнало краху, а продовольство стало дефіцитним. Оскільки пального для машин також бракувало, люди або гуляли пішки, або їхали на велосипедах. Уряд Куби імпортував 1,5 млн велосипедів лише з Китаю, щоб забезпечити мобільність населення.
Мимовільне зменшення калорій та збільшення фізичної активності призвели до того, що кубинці втратили у середньому 5,5 кілограма ваги. Водночас частота діабету та серцево-судинної смертності швидко падала. У середині 90-х років кубинська економіка поступово відновлювалась, і середня вага населення швидко швидко зросла - приблизно до 9 кілограмів до 2010 року - а разом із нею і захворюваність на діабет. Різке зниження серцево-судинної смертності зупинилося протягом цієї фази.
За порівняно короткий проміжок часу, помірне зниження ваги, якщо воно відбувається у населення, може мати помітний вплив на тягар захворювання, пов’язаного з діабетом, і рівень смертності від серцево-судинних захворювань, на думку авторів на чолі з професором д-ром. Мануель Франко з університету Алькала в Мадриді. Використовуючи свої дані, вони підраховують, що якби сита частина населення світу втратила в середньому 5 кілограмів, смертність від діабету впала б наполовину, а серцево-судинна смертність - на третину. (біля)