Куди йде жир, коли ми худнемо
Гарне питання!
Ви коли-небудь запитували себе: якщо ви худнете, куди насправді йде жир? Гарне запитання, яке все ще зайняте навіть деяким ученим.
Багато хто задавав собі це питання раніше, але мало хто знає відповідь: куди насправді йде жир, коли ви худнете? Ви перетравлюєте його в туалеті? Купувати сигарети коротко чи це перетворюється на м’язову тканину? Як ви можете собі це уявити?
Рубен Меерман та Ендрю Браун, вчені з Університету Нового Південного Уельсу, задали приблизно 150 лікарям, дієтологам та фітнес-тренерам саме це питання. Деякі з респондентів вважали, що жир перетворюється на м'язову тканину або виходить з організму через травлення, але половина експертів були впевнені, що жир перетворюється на енергію або тепло. Яка правильна відповідь зараз?
Жир залишає тіло через легені
Австралійське дослідження пояснює, що втрата жиру виділяє енергію. Але тоді питання все ще було б відкритим, що буде з масою, яка сидить на ваших стегнах. Куди вона йде Дослідники кажуть, що це зникне на повітрі. Пуф, її немає? Так легко? Ні, це просто звучить занадто дивно. Весь процес дещо складніший, але в двох словах дослідники кажуть, що коли жир спалюється, більша частина його перетворюється на вуглекислий газ і виводиться організмом.
Близько 84 відсотків ваших старих любовних ручок повинні залишити ваше тіло через легені. Решта 16 відсотків ваше тіло втрачає через піт, сечу або інші рідини в організмі. Захоплююче чи ні?
До речі: Тільки троє експертів із 150 респондентів знали правильну відповідь на жирне питання дослідників!