Кухонний рецепт для схуднення чудовий кухар хлопець мартін клуб сандвіч - наші завдання для схуднення для 8 чудових кухарів -

кухонний

Клуб з овочевим сандвічем Гая Мартіна * (1 особа)
Підсмажте 2 скибочки білого хліба зі злаками. Очистіть 20 г селери і наріжте довгими соломками.
На скибочки хліба намажте 15 г песто. На один із скибочок покладіть помідор, нарізаний скибочками. Додайте 30г
скибочки огірка + 30 г ікри баклажанів + 4 сегменти апельсина + смужки селери + тонко нарізаний лист салату айсберг
+4 листя коріандру.
Закрити другим зрізом, обрізати краї і розрізати навпіл.
* Ресторан Le Grand Véfour, 17, rue de Beaujolais, Paris-1er.
Думка дієтолога

«Виклик Гаю Мартіну з його клубним сандвічем, багатим клітковиною та набагато легшим жиром, ніж класична версія. Щоб повільно насолоджуватися і доповнити фруктовим карпаччо. "