Кукурудзяний крохмаль та вплив на здоров’я - Їжа та здоров’я - ФОРУМ Харчування - Doctissimo

привіт, я живу в Канаді кілька місяців і часто чую навколо, що кукурудзяний крохмаль нездоровий і не повинен використовуватися для приготування їжі.
однак я сам готую багато речей, таких як пудинг, хліб чи навіть наші бургери та піцу, але для рецептів пудингу, наприклад, використовується кукурудзяний крохмаль із розрахунку дві столові ложки на рецепт.

який реальний вплив кукурудзяного крохмалю на наше здоров’я і чи дійсно його слід забороняти в раціоні?

хтось має більше інформації про мене і може просвітити мене?

Особисто я не вважаю, що це слід забороняти, але, як і багато інших речей, його слід вживати помірковано здоровим способом з різноманітним харчуванням, і це не створить проблем

безумовно, не підлягає усуненню, інакше ієну доводиться виключати за допомогою і, привіт, результат якого залишається «корисним» для вживання

Ваш браузер не може відтворити це відео.

я не знаю, що говорять у канаді
зв’яжіть нас
але я бачу
що ви багато готуєте крохмалистих продуктів: гамбургер
піца
що ви печете хліб з пудингу .

можливо, ви можете переглянути типи крохмалю, щоб мати більше «сирих» крохмалів:
картопля
цільні зерна: рис, лобода тощо
бобові .

"легше розкласти атом, ніж упередження" А. Ейнштейн "бути світом, який ти хочеш бачити" Ганді

"Нав'язуй свою удачу, стискай своє щастя і йди на свій ризик" Рене Шар

---