Кулець, які силові вправи с
від Гуен 20.08 23:16
Кулець: які силові вправи ?
від Луї 21.08.13 13.10.
Гуен писав: У вас там усе є.
насправді, це змушує мене думати про бійця, який сказав, що все походило від м’язів талії і, зокрема, від косих м’язів, це ті самі косі м’язи внизу, попереково, цікаво, чи не небезпечно його екзо обертання?
Кулець: які силові вправи ?
від Ален Е. 24.08.12 12.41.
Поштовх: які вправи для бодібілдингу ?
від Жакуй 27.08.24: 34.
Станова тяга і чистий (важка атлетика) це допомагає для ваги?
Поштовх: які вправи для бодібілдингу ?
від Лазло М. 27.08.21: 38
Кулець: які силові вправи ?
від Жакуй 27.08.21: 43
Кулець: які силові вправи ?
від Ален Е. 28.08.08 8:03
Поштовх: які вправи для бодібілдингу ?
від Жакуй 28.08 17:45
А ти Ален Е., що ти думаєш про SDT для штовхання ядра?
Поштовх: які вправи для бодібілдингу ?
від Саймоне 28.08. о 17:53
Ха-ха, я пам’ятаю, як я з вами розмовляв 3 роки тому.
Крім того, як це йде ?
Поштовх: які вправи для бодібілдингу ?
від Жакуй 28.08. о 17.56.
прогрес з
І ви сиґайте свої сили в Силі?
Поштовх: які вправи для бодібілдингу ?
від Саймоне 28.08 18:02
Я взяв землю на дуже короткий час, у мене там 5 сеансів в ногах, я зупинився на рік.
Я відчуваю здатність там розбити будинок зі швидкістю світла, але не знаю, чи це гарна ідея.
Я зараз не дуже шукаю сили для сили.
Якщо я перероблю землю, це тому, що це домашня поверхня для спини !
Кулець: які силові вправи ?
від Жакуй 28.08 18:04
Кулець: які силові вправи ?
від Ален Е. 28.08 23:30
Я думаю, коли я кидав, я серйозно не займався військовополоненим. І зараз, коли я займаюся військовополоненим, більше не кидаю.
Коротше кажучи, я не можу говорити з власного досвіду за посиланням SdT-Lancer. Я б взяв лише теоретичні твердження, які вже добре відомі.
Кулець: які силові вправи ?
від Жакуй 15.09 20:53
Поштовх: які вправи для бодібілдингу ?
від Гуен 10/05 20:33
Кулець: які силові вправи ?
від Липень54 14.10 11:25
Найстарший учасник та єдиний учасник у категорії 100-104 у штовханні ядра, австралієць учора встановив новий світовий рекорд. З кидком на 4,07 метра. (FYI, світовий рекорд серед жінок - 22,63 метра. Його встановила росіянка Наталія Лісовська в 1987 році.)
Понад 15 років Рут Фріт встановлює рекорди. Кидок диска, кидок молота, стрибок у довжину або потрійний стрибок. Ніщо не може йому протистояти. Треба сказати, що ця мужня старенька наполегливо тренується. П’ять разів на тиждень. Вона робить "мускус" і піднімає до 35 кг чавуну. Вона не п’є, не палить і не їсть овочі. Це його 11 онуків, які повинні бути щасливими!
Кулець: які силові вправи ?
від BouBou 14.10.14: 39.
Кулець: які силові вправи ?
від Липень54 14.10.16: 16.
Кулець: які силові вправи ?
від BouBou 14.10.17: 56.
Кулець: які силові вправи ?
від Липень54 14.10 20:30
Поштовх: які вправи для бодібілдингу ?
від Жакуй 19.01.19 о 15:58
Я встановив черговий рекорд штовхання ядра в серпні 2015 року. (8м70)
Мої поточні можливості:
Поштовх: які вправи для бодібілдингу ?
від Жакуй 15.05.15 11:15
Я щойно купив лавку для DC.
Ось мої нинішні можливості:
DC = 96 кг
DM = 90 кг
SDT = 166 кг (кінець березня)
1/2 присідання = 3 * 3 до 170 кг
Локон = 10 * 66 кг