Куленепробивна кава Це відстає від харчової тенденції
Харчова тенденція
Ваша ранкова кава - це найважливіша частина вашого сніданку, і ви віддаєте перевагу обійтися без твердої їжі вранці? Тоді «Куленепробивна кава» може стати саме правильним напоєм для вас. Американець Дейв Еспрі розробив каву, яка повинна надати нам надлюдських сил вранці, допомогти нам схуднути та забезпечити енергією. Ми уважніше розглянули "куленепробивну" каву. Чи справді щось є у галасі?
Це входить у Куленепробивну каву
Для справжніх поціновувачів рецепт куленепробивної кави може здатися досить лякаючим. "Винахідник" кави, самопроголошений органічний хакер Дейв Еспрі, стверджує, що придумав геніальну ідею під час сходження на гору в Гімалаях. Коли він знайшов прихисток у тибетській трактирі, йому запропонували чай з маслом як, який нібито приніс йому стільки сил та енергії, що йому довелося розкрити секрет цього напою. Після досліджень та надзвичайної втрати ваги на 45 кілограмів завдяки його чудовій каві народилася Куленепробивна кава. Для цього вам потрібно:
- Чашка кави-фільтра або подвійний еспресо
- Навалена столова ложка вершкового масла
- Одна столова ложка олії MCT або кокосової олії
За словами Еспрі, найкраще використовувати інгредієнти, які виробляє його компанія Bulletproof, з цього приводу, оскільки вони найкращої якості. Однак ми вважаємо, що звичайна кава та масло з супермаркету будуть робити те саме. І ви можете знайти олію MCT приблизно за 15 євро на Amazon:
Цю суміш тепер короткочасно перемішують на найвищому рівні за допомогою міксера або ручного блендера, щоб неапетитні жирові очі зникли. Виходить світло-коричнева кремова рідина з кокосовою ноткою у фіналі.
Ось як повинна працювати Куленепробивна кава
Куленепробивна кава наповнює вас і повинна замінити сніданок. Кава не містить вуглеводів, але містить багато жиру: точніше 80 грам. Як ми знаємо, корисні жири - це все що завгодно, але не корисні для здоров’я, вони забезпечують доступну енергію, не кажучи вже про 500–600 кілокалорій, яку забезпечує лише одна чашка кави. Звичайно, вони тримають вас ситими надовго, що особливо корисно вранці. Після споживання кави може слідувати легка нудота, яка, згідно з повідомленнями досвіду, повинна, однак, швидко зникнути. Крім того, слід підкреслити ефект поповнення ліпідів, який діє як своєрідний бальзам, роблячи губи м’якими, але також жирними. Крім того, куленепробивна кава повинна дати нам енергетичний удар, який, на відміну від звичайної кави, триває цілий день.
Сніданок з низьким вмістом вуглеводів: 7 смачних рецептів без вуглеводів
Правда про куленепробивну каву
Експерти підтверджують, що кава тільки починає дотримуватися того, що обіцяє: кава штовхає її, масло і жири містять надзвичайно високий рівень калорій, який довго тримає вас ситими та забезпечує енергією, жири MC T не зберігаються, а негайно спалюються.
АЛЕ: Чудо-ефект особливо помітний у тих, хто сварливий за сніданком, хто часто починає день без збалансованого сніданку та пов'язаної з цим енергії, хоча тілу потрібно багато сил, особливо вранці. Якщо тоді ці люди споживають таку кількість енергії відразу, очевидно, що їм буде корисно від підвищення.
Куленепробивна кава - це далеко не збалансований сніданок. Висока кількість насичених жирів у вершковому маслі не має репутації особливо здорового. Крім того, в організмі не вистачає важливих вітамінів і клітковини, які ми споживаємо зі здоровим сніданком, наприклад, вівсяною кашею з фруктами або цільнозерновим хлібом.
І навіть якщо масляна кава довго тримає вас ситими і, отже, в обідній час ми їмо менше, немає жодних гарантій, що так буде. Оскільки до цього часу не проводилося наукових досліджень щодо куленепробивної кави. Але для вміщеної МСТ олії та кетогенної дієти. І те, і інше рекомендується лише за певних умов.
Масло MCT: це чарівна куля для спалювання жиру
Висновок: Час від часу куленепробивна кава є альтернативою для тих, хто не любить снідати, що відповідає видимому чудовому ефекту (який також забезпечує збалансований сніданок). Однак у довгостроковій перспективі кава не приносить вам користі і не допомагає ні схуднути, ні збільшити фізичну працездатність. Запорукою успіху є просто здоровий спосіб життя з різноманітним планом харчування та регулярними фізичними вправами.