Кулінарна книга; Команда LOA

LOAs FITFOOD кухня

>> З легкістю теж

життя, повне влади!

L OA FITFOOD кухня

>> Життя, повне сили з легкістю!

LOAs FITFOOD кухня

>> З легкістю теж

життя, повне сили!

LOA FITFOODкухня

>> З легкістю
до a
Життя повне
потужність!

Чи готові ви до нових відчуттів тіла?

Ух ти Ось нарешті! Моя перша кулінарна книга! 174 сторінки пристрасті, любові та творчості. Незліченні години на кухні та перед ноутбуком для моєї місії: показати вам, яким смачним, простим та швидким може бути приготування здорового та свідомого харчування. Дієта - це набагато більше, ніж просто отримання їжі. Свідоме та здорове харчування - це форма поваги та любові до себе.

Бо ей це твоє життя! Ваше здоров’я та ваша енергія - це найцінніше, що у вас є. Ви це знаєте? Щодня ми приймаємо рішення за чи проти свого здоров’я, харчуючись. Як щодо того, якби кожен прийом їжі відтепер давав вам енергію замість крадіжки енергії. Це те, що для мене означає FITFOOD. Рецепти, багаті на поживні речовини, з доданою вартістю для вашого здоров’я.

Моя мета? Кожен прийом їжі повинен вас живити та надавати сили та легкості у повсякденному житті.

Почніть свійдень правильно

Приготування їжі таобідні миски

соціальне харчування -Насолоджуйтесь разом

чисті ласощі - здорові перекуси

Корисний. на рослинній основі. переважно безглютенові. без цукру. непереборно добре.

Кухня Loas Fitfood - це більше, ніж просто кулінарні книги .

На ринку достатньо кулінарних книг. Тому мені було важливо створити щось абсолютно нове зі своєю книгою. Ви не тільки вивчите основи здорового харчування, але й отримаєте багато вкладу у тему FITFOOD Mindset.
Тому що я навряд чи знаю когось, хто не пробував дієти чи не рахував калорій. Судомний. З ефектом йо-йо. Повна програма. Це насправді те, що ми хочемо? Класифікувати їжу за цифрами і заборонити речі? Як щодо того, якщо ви з’їсте наповнення природними барвистими делікатесами і тим самим автоматично досягнете своєї комфортної ваги?

Як щодо того, якщо ви можете насолоджуватися творчістю на кухні?

Як щодо того, якщо ви знайдете свій особистий шлях, який вас влаштовує, і пройдете своє повсякденне життя повними енергії? Навмисно. Повний енергії. Життєво важливий. Щодня.

Харчове мислення з легкістю

Що робити, якщо на сьогодні заборон більше не буде? Відсутність примусу. Без цифр. Тільки ти, відчуття свого тіла та безліч барвистих, натуральних делікатесів.

Що робити, якщо на сьогодні заборон більше не буде? Відсутність примусу. Без цифр. Тільки ти, відчуття свого тіла та безліч барвистих, натуральних делікатесів. потужність!

Основи FITFOOD

Ноу-хау щодо легкого харчування! Завдяки моєму столу FITFOOD, тарілці FITFOOD та будівельному набору Green Smoothie ви можете швидко реалізувати це та легко приворожувати корисні смаколики самостійно.

Loas кулінарні хаки

Полегшіть своє життя! Прості кулінарні хаки для здорових звичок у ваш енергетичний день!

Зверху: те, що я з’їм за день З ДРУЗЯМИ ЛОА

Джил, Алекса, Аннеліна та Валері - це не тільки мої друзі, але й досить надихаючі FITFOODies.
Її історії вражаюче показують, що харчування - це набагато більше, ніж просто запас їжі. Зверху ви можете поглянути на їх
Кидайте тарілки FITFOOD і отримуйте найкращі поради в дорозі.

Валері

Alexa

Аннеліна

Про лоа

Привіт, я Лора - або Лоа!:-)
Я перетворив своє хобі на роботу, і я пристрасний особистий тренер і дієтолог. Так, я можу сказати, що живу своєю мрією!
Я почав із тренувань на відкритому повітрі, особистого тренінгу, бігових груп та семінарів FITFOOD у Кельні. Я швидко зрозумів: я хочу допомогти набагато більшій кількості людей з легкістю отримати найкраще від себе, власного тіла та свого здоров’я. Ось чому я зараз створюю продукти, що дозволяють кожному вести здоровий спосіб життя - як ця книга!;-)

Мої інструменти?
Тренування. Fitfood. Баланс. І все це з легкістю замість суворих специфікацій калорій та ідеального плану. Бо такого немає. Ви експерт для себе та власного тіла - я хочу нагадати вам про це та показати, наскільки сильно бути посередині. Як інтенсивно відчувати свою життєву силу. Як це змінює життя, щоб почувати себе добре - всередині та зовні.

Це я! моя місія за хвилину!

ще кілька знань про страви, придатні для харчової кухні .

Отримайте свою кулінарну книгу зараз!

Підніміть свій раціон на новий рівень! Нехай вас надихають кольорові ідеї рецептів,
Легкість і сила!