Кулінарні книги Paleo 2 Power кожен день
120 нових рецептів та виклик способу життя Paleo360 °
Після успіху PALEO - Power for Life виходить друга частина: 120 креативних та смачних рецептів для повсякденного життя за допомогою “Дієти кам’яного віку”. Будь то сніданок, ланч-бокс або для гостей - все на 100% Палео і швидко і просто готується. Відгуки від вас - наших читачів, критиків та друзів - надихнули і спонукали нас провести незліченну кількість годин на кухні, щоб запропонувати вам нові та ще кращі рецепти палео! Але ця книга не є звичайною кулінарною книгою для “Палео-дієти” чи “Дієти кам’яного віку”. Насправді Палео - це не дієта, а набагато більше, ніж просто харчування: ми показуємо, як цілісний спосіб життя Палео допомагає нам досягти довгострокового здоров’я та фізичної форми.
Ексклюзивні рецепти - перевірені вибраними читачами
- Багато креативу Рецепти сніданку - навіть без яйця
- Страви для цього Обідня коробка - взяти з собою на роботу
- Повна за 20 хвилин - Смачні рецепти за короткий час
- Набір рецептів - Понад 100 смачних поєднань основних страв та гарнірів
- Сезонні улюблені страви - Найкращі сезонні та регіональні інгредієнти на кожен місяць року
- Смачно Закуски бо між і Десерти які настільки смачні, що навряд чи повинні бути здоровими взагалі.
- Зроби це сам є в! Смачно Основні інгредієнти Чарівність без будь-яких добавок - будь яловичий бульйон, мигдальне молоко, паста каррі або квашена капуста.
Стиль життя Палео - більше, ніж просто харчування
Палео - це не дієта. Палео - це стиль життя. Як наші вірні читачі, ви давно це знаєте: окрім довготривалої зміни дієти, думка Палео може допомогти нам жити здоровіше у багатьох сферах нашого життя. Незалежно від якості та кількості спортивної діяльності, стресу чи сну - у цій книзі ми покажемо, для чого створене людське тіло, і даємо практичні поради щодо повсякденного життя.
Їжте справжню їжу.
РУХАТИСЯ природно.
СОН для відновлення.
Відчуйте свої інстинкти.
Paleo360 ° Challenge - Мотивація та розваги в команді
Кожен може говорити розумно - ось чому ми робимо виклик Paleo360 °: 30 днів (або більше) не тільки їдять Paleo, але й живуть. 30 днів Палео (EAT) доповнюються щоденними фізичними вправами (MOVE), повноцінним сном (SLEEP) та релаксацією та відновленням (FEEL). Отже, все, що потрібно для оздоровлення чи збереження здоров’я та довготривалої форми. Виконайте завдання разом із друзями, родиною та колегами та мотивуйте себе за допомогою нашої бальної системи. Це збільшує вашу мотивацію та шанси досягти ваших особистих цілей. Звичайно, всю інформацію про правила виклику та систему балів, а також практичні поради щодо впровадження у повсякденне життя можна знайти в книзі PALEO 2 - Power Every Day.
Беріть участь - виконуйте завдання разом
Кращий? На початку вступу ми починаємо далі 18 лютого (= Попільна середа/початок Великого посту) разом з нашими читачами, різними фітнес-студіями та боксами CrossFit в Paleo360 ° Виклик. Тож позначте дату в календарі та візьміть участь. З друзями, родичами або колегами.
PALEO 2 - доступний в Інтернеті та в торгівлі
Звичайно, наш видавець зробить все для того, щоб ви якнайшвидше взяли книгу у свої руки. Ви можете придбати його, як зазвичай, на Amazon або в інших інтернет-магазинах, таких як Thalia, Hugendubel, Buch.de та Ко. Але, звичайно, також у стаціонарній торгівлі. Ми були б особливо раді, якби Палео потрапив до найменшої книгарні. Тож якщо вам не вдається знайти нашу книгу у вашого довіреного продавця книг, просто попросіть його замовити книгу для вас (і мати кілька на складі:-)).
Опублікував Ніко
Обговоріть з нами
19 коментарів
Яку ковбасу можна їсти? Я рідко доходжу до того, щоб готувати, і я теж ненавиджу готувати. Чи можна їсти індичку та курячу шинку з органічного магазину замість м’яса? Або шинка з парми та серрано, а що з моєю улюбленою салямі? Це дуже жирне, це занадто багато жиру?
зверніть увагу на якість м’яса з сосисками. Жир повинен становити менше проблем.
Мені дуже подобаються ваші книги рецептів, у вас є обидва екземпляри, але мені цікаво, чи вже планується третій примірник, або коли на нього можна навіть розраховувати:)
Привітання
Мел
дякую за ваше повідомлення та похвалу!:) У нас є кілька цифрових кулінарних книг - стежте за оновленнями, є кілька цікавих речей;)
Привіт,
Я хотів би зробити 30-денний виклик і не знаю, яка книга для нього краще. (Навряд чи знаю про Палео)
Я лише на Amazon бачив, що Книга 1 містить план дієти на 30 днів. Чи це також доступно в книзі 2?
З повагою, Ліза
Я б порадив почати з першої книги, оскільки план харчування, який він містить, чудово підходить для початківців, а основи там добре пояснені:)
Дорогий Ніко, дорога Мікаела,
Мій чоловік подарував мені книгу минулого тижня. Тим часом я спробував кілька рецептів з нього, і повинен сказати, що ВСІ вони були приголомшливими. Порції настільки щедрі, що навіть мій чоловік буде ситим. Сьогодні у нас був салат з кольрабі, до якого я насправді трохи скептично ставився, чи підійде ця комбінація, але вона була така смачна! Будь ласка, будь ласка, більше цього, на кухню з вами, хлопці, і далі.
З повагою
Надін
дякую за похвалу:-) Потіштеся з нашими рецептами.
друга кулінарна книга чудова, я вже багато пробував!
На жаль, я не можу знайти жодної інформації про режим роботи, коли страва повинна випікатись. Існує лише один рецепт, який прямо включає циркулююче повітря. Інша інформація призначена для нагрівання верху та низу?
Я був би радий отримати відповідну інформацію.
Привіт Енн,
більшість рецептів призначені для конвекції. Якщо ви випікаєте з нагріванням зверху/знизу, просто обчисліть 20 ° C зверху. LG,
Ніко
Я думаю, що книга в порядку! Деякі рецепти також можна знайти тут на сайті, деякі рецепти «зовсім не вмикають мене». Але це питання особистих уподобань.:)
Тільки невеликий підказка: на сторінці 49 на малюнку салату з квашеної капусти згадується на сторінці 40. Але це сторінка 42 (або Ніко та Мікаелу називають салатом з квашеної капусти - це може бути !;))
Тим часом у мене є книга. Сьогодні в меню трав'яний печінковий сир. Гірчичний соус з ним теж сенсаційний.
Чудова книга.
Також створено огляд під Skeptic на Amazon. На жаль, я більше не можу знайти конкуренцію тут, на сайті. Якщо я ще можу взяти участь, це було б чудово. Зараз я також замовив першу книгу через чудову другу книгу.
Оце Так! Друга книга також має великий успіх. Чудові рецепти.
Чи можете ви отримати другу книгу першою, чи перша вже є якоюсь вимогою?
Привіт Томасе, якщо ти вже знайомий з Палео, друга книга, безумовно, обов’язкова. Особливо тому, що основна увага приділяється повному стилю життя Палео. Перша книга пояснює всі основи палео та дає корисні поради з елементарних тем. Я не думаю, що перша книга є обов’язковою, але, звичайно, найкраще мати їх обох:)
Шкода лише того, що майже всі рецепти також доступні в Інтернеті; фактично не потрібно купувати книгу. Але до Дня закоханих це була гарна ідея. Книга 1.
Привіт Габі,
спасибі за Ваше повідомлення. Однак тут, у блозі, є лише декілька вибраних рецептів. Більшість рецептів абсолютно нові і їх можна знайти виключно у PALEO 2.
LG,
Ніко
Привіт, я вже маю першу кулінарну книгу (і мені подобається). Чи є в 2-й кулінарній книзі абсолютно нові рецепти, чи це лише перегляд першого? Дякую
У новій кулінарній книзі є, звичайно, абсолютно нові страви:)
А також абсолютно новий виклик;)