Кулінарний посібник з тонкої формули Джейсон Фунг, Елісон Маклін

Понад 90 простих рецептів для зниження рівня інсуліну, схуднення та поліпшення здоров’я

Формула отримання та збереження стрункості

Нарешті схуднути і зберегти вагу назавжди - і це без ефекту йо-йо? Лікар. Джейсон Фунг показує вам, як це зробити, у цьому посібнику. Крім усього іншого, він пояснює вирішальну роль метаболічного гормону інсуліну у втраті ваги. Ті, хто врівноважує рівень інсуліну за допомогою правильної дієти та періодичного голодування, автоматично втрачають вагу без необхідності рахувати калорії. Ця кулінарна книга застосовує знання з науки на практиці. Понад 90 простих і смачних рецептів допоможуть вам

в процесі зниження рівня інсуліну, схуднення та здорового життя. Від страв з овочами, яйцями, рибою та м’ясом до чаїв та бульйонів та корисних делікатесів є щось на всі випадки життя та всі уподобання. Спеціальні плани харчування та практичні поради заохочують готувати відразу. Таким чином ви можете без особливих зусиль внести стійкі зміни у свій раціон.

---