Кульки сирої енергії Легка їжа, легке тіло

Опубліковано lightadmin 12 квітня 2018 року у розділі "Всі статті, харчування, рецепти" Коментарі вимкнено на кульках з необробленою енергією

кульки

В настрої на щось солодке?

Так, завжди із задоволенням! Але як же обійтися, не відчуваючи провини? Як і все в житті: натовп це робить. Що ще важливіше, не всі цукерки створюються рівними. Чорний шоколад із вмістом какао 80% або більше - це не просто молочний шоколад з додаванням цукру. Перекушування в помірних кількостях, корисні та натуральні інгредієнти, які використовуються для виробництва, не є проблемою для здорового харчування.

Життя без солодощів не повинно бути!

Ось чому Кульки сирої енергії дійсно відмінна закуска між ними. У фініках насправді багато цукру, але вони повільно впливають на рівень цукру в крові. Це означає, що людина насичується на тривалий час і лише після невеликих кількостей.

Ось наша пропозиція: швидко, легко та неймовірно смачно!

ДАТА МИГАЛЬДОВИХ СИРИХ ЕНЕРГЕТИЧНИХ МЯЧ

Час підготовки: 10-15 хв

Час приготування: 15 хвилин

Кількість: прибл. 35 штук

енергії

  • 15 побачень (без кісточок)
  • 100 г мигдалю, мелений
  • 100 г фундука, меленого
  • 1 ст. Ложка насіння чіа
  • Сік 3 апельсинів крові
  • 1 щіпка ванілі
  • 2 ст. Ложки рідкої кокосової олії
  • Кокосова стружка для прокатки

ПІДГОТОВКА

  1. Нехай фініки замочуються у гарячій воді протягом години;
  2. Покладіть у миску ваніль, насіння чіа, мелений мигдаль та фундук;
  3. Дуже добре пюрируйте фініки з апельсиновим соком у подрібнювачі, блендері або в кухонному комбайні;
  4. Додати суміш і дуже добре розмішати;
  5. Потім сформуйте руками невеликі кульки і обкачайте їх у кокосовій стружці, щоб вони рівномірно покрилися кокосовим горіхом;

ПРИМІТКА: Без глютену, веган