Купання після їжі слід зачекати 3 години Doctissimo
Старе поширене повір’я забороняє купатися після їжі під загрозою гідротоку. Але на думку вчених, це було б. абсолютно неправильно! Доктісімо роз'єднує для вас істинне і неправдиве.
Скільки дітей чекали, нудьгуючи, рятівної години, коли плавання нарешті було дозволено? Читаючи ці рядки, батьки, які до цього часу забороняли своїм дітям купатися після їжі, відчують полегшення. Справді, згідно з наукою, не було б ризику купатися одразу після їжі !
Як довго слід чекати купання після їжі ?
Ваш браузер не може відтворити це відео.
Ця "заборона" починається з того, що наше тіло нагрівається, перетравлюючи їжу. Ми постійно повторювали, що ми повинні почекати годину після їжі через ризик гідроудар (різниця гаряче-холодне, що призводить до небезпечного теплового удару). Однак травлення триває три години, а підвищення температури тіла недостатньо велике, щоб викликати реальний ризик теплового шоку.
Ризики перебування на сонці рано вдень
В реальності, вирушайте плавати о другій-третій дня, в той час доби, коли сонце найжаркіше не є розумним (о другій годині, насправді південь на сонці!). Не тому, що ми залишаємо стіл, але через непотрібні та небезпечні сонячні опіки, які ви та ваші діти ризикуєте отримати. Дійсно, до 15 років шкіра дітей все ще дуже крихкий до УФ-променів. Природні захисні сили організму не повністю функціонують до настання статевого дозрівання. Тому ми повинні подвоїти нашу увагу.
Насправді, народна мудрість мала свої достоїнства: чекати 16 або 17 годин перед тим, як зануритися, - це здоровий глузд. Справді, вода тепліша, а сонячні промені менш токсичні для шкіри. Нарешті, після їжі, температура тіла підвищується, тому вода відчувається холоднішою. Натомість скористайтеся ранньою половиною дня, щоб подрімати !
Не забудьте захистити очі
Інші поради, надіти шапку, щоб захистити череп від сонця так добре як сонцезахисні окуляри для захисту сітківки та кришталика. Це ще більш корисна порада для дітей, адже кришталик прозорий у дитинстві та підлітковому віці.
Що стосується сітківки, за відсутності окулярів вона може отримати сонячний опік. Ця аварія (яка може назавжди засліпити) систематично трапляється з тими, хто катається на лижах без окулярів (це сніжна офтальмія). Не забудь застосовувати сонцезахисний крем кілька разів на день щоб уникнути сонячних опіків. Щасливих свят усім (по можливості в тіні) !
Занотовувати: для захисту дітей від сонця (і старших теж!) рекомендується застосовувати сонцезахисний крем на відкритих місцях, не захищених одягом.