Купінг Знову робить змагальних спортсменів придатними для розваги
У Ріо зоря плавання Майкл Фелпс привернув увагу малюванням шкіри. Багато спортсменів покладаються на купірування для боротьби з болем і напругою - що це?
Майкл Фелпс не лише привертає увагу своїми золотими медалями в Ріо, коричнево-плямисті плечі американської плавальної зірки також забезпечували безліч приводів для розмов. Швидко стало зрозуміло, звідки взялися сліди на шкірі: Фелпс - любитель чашок.
Купірування або купірування - старовинна лікувальна техніка
Майкл Фелпс - не єдиний провідний спортсмен, який покладається на цей класичний метод. Купінг, також відомий як купінг, відомий із традиційної китайської медицини вже понад 5000 років. Ось як це працює: скляні дзвіночки або тепер пластикові дзвіночки розміщують на шкірі і всмоктують, створюючи негативний тиск. Це забезпечує поліпшення кровообігу та усунення забруднюючих речовин, тому прихильники цієї технології. Купінг також може допомогти у боротьбі з болем та напругою, які пов’язані з тренуваннями, які найчастіше мають такі провідні спортсмени, як Фелпс. Він також використовується проти стресу, втоми та болю в спині, щоб назвати лише кілька показань. У минулому бавовняні кульки спалювали в скляних дзвіночках, щоб створити негативний тиск у сферичних посудинних чашках, які в результаті нагрівалися. Коли вони так міцно кладуться на шкіру і там охолоджуються, створюється негативний тиск, що призводить до бажаного всмоктувального ефекту. Тим часом повітря часто висмоктується з прикріплених дзвонів машиною або за допомогою вакуумного насоса, що працює вручну.
Купірування як масаж
Часто посудини для купірування залишаються там, де їх розмістили, протягом декількох хвилин - це називається сухим купіруванням - але також можливо, наприклад, перемістити їх по добре змащеній спині та зробити інтенсивний масаж.
У будь-якому випадку, купірування має на меті сприяти одужанню та оздоровленню спортсменів, стимулювати кровообіг та полегшувати біль.
У Стародавньому Китаї говорили, що купірування усуває завали в потоці життєвої енергії чі. Після видалення судин характерні синці залишаються.
Купірування не шкодить, але допомагає?
Те, що, здається, допомагало людям протягом багатьох століть, не може бути настільки поганим - тому не тільки спортсмени, такі як Майкл Фелпс, тенісист Енді Мюррей та гімнастка Алекс Наддур, а й голлівудські зірки, такі як Гвінет Пелтроу, покладаються на купірування. Багато медичних працівників з підозрою ставляться до альтернативного методу. Мета-дослідження 2010 року показало, що принаймні купірування не може завдати шкоди вашому здоров’ю. Хоча над науковим доказом ефективності купірування ще потрібно попрацювати, ті, хто спробував це, вже впевнені в цьому. Алекс Наддур сказав USA Today: "Це була моя комерційна таємниця цілий рік, яка робить мене здоровим. Це коштує більше, ніж будь-що інше, на що я витратив гроші", - захопився він, пояснивши йому лікування. дав би йому полегшення після багатогодинних тренувань і врятував би багато болю.
Купірування: плюси і мінуси
Лікар. Аяаз Фархат із лондонської клініки купінгу знає, що підтвердження ще не знайдено, але спортсмени все частіше роблять ставку на купінг: "Використання баночної терапії явно зросло за останні десять років", - сказав він щоденній газеті "The Independent". "Ван Кунь, молодий плавець з Китаю, був найяскравішим прикладом на Олімпійських іграх у Пекіні. З тих пір Флойд Мейвезер, Енді Мюррей, Амір Хан, а тепер олімпійці в Ріо були помічені з купками.
Це просто дуже ефективний спосіб стимулювати та зміцнити сили самовідновлення організму.
По суті, сприяє запальній реакції організму, м’язи та м’які тканини швидше відновлюються після травм та навантажень. Куппінг-терапія застосовується дедалі більше, і нові методи також можуть допомогти у вирішенні проблем поза спортом, наприклад, при мігрені та нейродерміті ". Однак професор Девід Колкхун з Лондонського університетського коледжу залишається скептичним:" Це абсолютно нелогічно, як, блін, це має бути Смоктання шкіри за допомогою скляної баночки будь-яким чином змінює спортивні показники? Якщо його зробити настільки міцним, що він забиває і тим самим травмує судини, то це навряд чи може допомогти, чи не так? »Залишається з’ясувати, чи скоро найвищих спортсменів помітять із контрольними позначками - можливо, успіх дасть їм і купірування тоді але правильно.