Купити ягоди годжі Відгуки та вибір продукції
Відомі тисячоліттями ягоди годжі є найпотужнішим суперпродуктом. Не маючи побічних ефектів і наповнені користю, ягоди годжі можуть допомогти вам відновити форму та загальний стан здоров’я.
Давайте з’ясуємо, що приховує ці маленькі червоні ягоди з тисячою і однією чеснотою.
Що таке ягода Годжі ?
Годжі, від його наукової назви Lycium Barbarium, - це назва чагарника, що росте в регіоні Тибету та Монголії: звичайний ліцій або «Barbary Lyciet», червоний плід якого, ягода годжі культивується з тисячоліть.
Вирощуваний переважно від Монголії до Тибету, цей фрукт дуже цінується жителями цього регіону за неймовірне харчове багатство та великі лікувальні властивості.
Годжі також вживають для лікування певних недуг та захворювань.
Її збирають у свіжому вигляді, але зазвичай їдять як сушену ягоду. Слава про цю ягоду означає, що вона зараз зустрічається у всьому світі у різних формах: сушені ягоди годжі, порошок годжі, сік годжі.
Чому ягоди годжі корисні для нашого здоров’я ?
Ягоди годжі дуже добре відомі в Китаї і використовуються в традиційній китайській медицині приблизно з 200 р. До н. Про користь ягід Годжі для здоров’я вже згадувалося в «Шен Нонг Бен Цао Цзин», стародавній книзі, де детально викладаються лікарські та сільськогосподарські знання міфічного китайського імператора Шень Нонга. Це найстаріша книга, яка може існувати про китайські трави.
Ягоди годжі вже давно досліджували на предмет їх здатності генерувати почуття благополуччя, покращувати психологічний стан, сприяти гарному здоров’ю шлунково-кишкового тракту та функцій кишечника, сприяти зміцненню опорно-рухового апарату та загальному здоров’ю. Їх легко додавати в їжу для підвищення рівня енергії.
Кажуть, що є ягоди годжі ефективний проти діабету, гіпертонії, інфекційних захворювань та загальних захворювань, таких як застуда або лихоманка. Традиційно вони також використовуються для боротьби з депресією та тривожністю чи іншими розладами настрою. Вони є чудове джерело антиоксидантів відомий як бета-каротин, поряд з іншими фітонутрієнтами, які допомагають захистити здоров'я шкіри та очей.
Завдяки своїй здатності знижувати рівень цукру в крові, регулювати рівень холестерину та підтримувати ідеальний баланс рівня тригліцеридів, вони також використовуються для профілактики серцевих захворювань.
Що випливає з досліджень ягід Годжі:
Попереднє подвійне сліпе плацебо-контрольоване дослідження низької методологічної якості було опубліковане у травні 2008 року. Проведене у США виробником продукту GoChi на 34 здорових дорослих. Результати показують, що споживання 120 мл (½ склянки) соку годжі протягом двох тижнів покращувало загальне самопочуття (рівень енергії, сон, настрій тощо) обстежуваних, порівняно з контрольною групою.
Порівняльне клінічне дослідження, опубліковане в 1994 р., Було проведене в Китаї на 75 пацієнтах, які страждають різними видами раку в запущеній фазі (шкірний, нирковий, колоректальний, легеневий тощо). Результати показують, що додавання очищених сполук годжі (полісахаридів) до звичайного лікування імунотерапією мало сприятливі ефекти.
Тематичне дослідження, опубліковане в 1989 р., Було проведене в Китаї серед 35 одужуючих астматиків. Протягом 10 тижнів вони приймали відвар, що містив сім рослин, включаючи годжі: це традиційне засіб зменшувало закупорку дихальних шляхів пацієнтів.
Азіатських дослідників цікавлять сполуки в ягодах годжі. Результати їхніх тестів in vitro вказують на те, що сполуки, виділені з кори коренів ягід годжі, мають протимікробні та протигрибкові властивості, а також про те, що ягоди мають противірусну дію. Ці дані мають тенденцію до перевіркивикористання ягід годжі в традиційній китайській медицині для лікування інфекцій дихальних шляхівires.
Інші тести на тваринах або клітинах з очищеними сполуками годжі, переважно його полісахаридами, також дали цікаві результати в кількох розділах, таких як безпліддя та старіння.
У яких формах ми споживаємо ягоди годжі ?
Ягоди годжі можна їсти у декількох формах:
- Сушені ягоди годжі,
- Екстракти ягід у капсулах,
- Сік годжі,
- Порошок годжі.
Тут зауважте, що оптимальне споживання буде у вигляді свіжих фруктів, але з причин, пов’язаних з експортом, ми повинні бути задоволені формами, згаданими вище.
Однією з найпопулярніших форм є сік годжі. Однак різні трансформації, які зазнають ягоди, значно зменшують їх достоїнства. Таким чином, ми повідомляємо про втрату понад 70% антиоксидантних властивостей, а також про наслідкове зменшення вітамінів.
Що в ягоді годжі:
Склад свіжої ягоди Годжі значно відрізняється від висушеної, особливо щодо вмісту вітаміну С.
Відомо, що ягоди годжі містять у 400 разів більше вітаміну С ніж апельсини, але після висихання вони містять лише у 7 разів більше, що все ще є значним.
Вони також містять велику кількість інших вітаміни (A, B1, B2, B6, E), а також 18 видів амінокислот, включаючи 8 незамінних правильне функціонування організму.
Крім того, є багато мікроелементів і мінералів і білків.
Цей склад багатий на необхідні елементи та поживні речовини найпоживніша, найбільш повноцінна і найбільш антиоксидантна їжа на планеті.
8 основних переваг ягід Годжі:
На додаток до цього, ви повинні знати більше про це.► Регулювання рівня цукру в крові:
Особливо корисні для людей з діабетом, ягоди годжі також допомагають контролювати виділення цукру в кров, що запобігає стрибкам цукру в крові. Різні дослідження показали, що годжі виявляють значні гіпоглікемічні ефекти та сенсибілізуючу активність до інсуліну за рахунок підвищення реактивності глюкози. Як частина здорового харчування, природного ліки від діабету та способу підвищення чутливості до інсуліну, ягоди годжі є одним із найкращих варіантів для тих, хто має проблеми з балансом рівня глюкози в крові.
►Допомагає відновити здорову шкіру:
Тому ягоди годжі завантажуються бета-каротином, який сприяє красі/здоров’ю шкіри.
У лабораторному дослідженні, проведеному факультетом ветеринарних наук Сіднейського університету, споживання 5% соку ягід Годжі розвинуло антиоксидантну активність, яка забезпечувала значний захист від шкірних розладів та перекисного окислення ліпідів, спричинених ультрафіолетовим світлом. Два відомі ендогенні антиоксиданти шкіри містяться в ягодах Годжі, геміоксигеназі 1 та металотіоніні, які виявилися корисними для фотоімунного захисту.
Результати показують, що вживання соку з ягід Годжі підвищує ваш захист від дії сонячних променів. Ягоди годжі забезпечують додатковий захист від світла для людей, які чутливі, мають рак шкіри та інші шкірні захворювання.
► Покращує здоров’я очей:
Ягоди годжі захищають очі від вікових захворювань, таких як дегенерація жовтої плями, яка є основною причиною сліпоти у людей похилого віку. Ягоди годжі є природним засобом для дегенерації жовтої плями та корисним для зору завдяки високому рівню антиоксидантів (особливо зеаксантину), які можуть допомогти запобігти пошкодженню від впливу УФ-променів, вільних радикалів та інших форм окисного стресу.
Дослідження, опубліковане в журналі Optometry & Vision Science Американської академії оптометрії, показало, що вживання соку ягід годжі щодня як дієтична добавка протягом 90 днів значно підвищує рівень зеаксантину та антиоксидантів, що захищають клітини шкіри. Очі проти гіпопігментації та нарощування окислювальних сполук, які можуть пошкодити пляму. Інші дослідження показують, що ягода Годжі захищає сітківку від гангліозних клітин, а антиоксиданти в ягодах Годжіс працюють як природне лікування глаукоми.
► Зміцнює імунну систему:
Ягоди годжі подібні до інших ягід, таких як чорниця та малина, тим, що вони забезпечують велику кількість антиоксидантів, вітаміну С та вітаміну А. Це два ключові поживні речовини для зміцнення здоров’я. Імунітету та запобігання таким загальним захворюванням, як застуда, нейродегенеративний спад.
Серед антиоксидантів найбільш широко вивчені такі каротиноїди, як зеаксантин та попередники вітаміну С. Високий рівень цих сполук дає ягодам Годжіс чудову репутацію у боротьбі з раковими клітинами, боротьбі з ростом пухлини, зниженні рівня запальних цитокінів та детоксикації організму шкідливих токсинів.
Користь ягоди Годжі поширюється і на інші частини тіла, завдяки їх полісахаридам та глікокон’югатним сполукам, що сприяють унікальній біоактивній імуномодулюючій, протипухлинній та антиоксидантній активності в мозку, печінці, репродуктивних органах та тілі.
Ягоди годжі мають антивікові властивості та виявляють протипухлинну активність проти різних типів клітин раку шкіри, пригнічуючи ріст пухлини та викликаючи апоптоз.
► Супер їжа, багата антиоксидантами та поживними речовинами:
Як і більшість інших суперпродуктів, ягоди годжі є чудовим джерелом антиоксидантів, які допомагають зміцнити імунну систему та захистити організм від запалення. Кількість антиоксидантів дуже висока, що свідчить про їх виняткову здатність зменшувати окислювальний стрес.
Вони також містять дуже багато білка, містять 18 різних амінокислот та понад 20 інших мінералів, включаючи цинк, залізо, фосфор та рибофлавін (вітамін В2). Ягоди годжі пропонують більше бета-каротину, ніж морква, і більше заліза, ніж соя та шпинат, що робить їх чудовим джерелом для запобігання дефіциту заліза.!
► Допомагає підтримувати хороший рівень енергії та гарний настрій:
Вживання соку з ягід годжі може регулярно сприяти підвищенню рівня енергії, настрою та поліпшенню стану травної системи, повідомляє журнал Альтернативна та безкоштовна медицина.. Учасники, які протягом двох тижнів пили сік годжі, спостерігали поліпшення свого "загального самопочуття", підвищення рівня енергії та поліпшення стану шлунково-кишкового тракту. Ягоди годжі також іноді використовуються спортсменами як закуски перед заняттями спортом, щоб зберегти тонус і покращити результативність.
► Детоксифікує печінку:
Вважається, що ягоди годжі захищають печінку і використовуються з такими традиційними травами, як солодка, ганодерма, гінестемна та пентафіла для очищення печінки. Всі ці рослини зазвичай використовуються як загальнозміцнюючий інгредієнт у супах для хворих людей.
Вони вважаються одними з найкращих інгредієнтів для здоров’я печінки та нирок.
► Стимулює родючість:
Традиційно китайці вважають, що споживання ягід годжі сприяє підвищенню лібідо та захищає репродуктивну систему. Вважається, що ягоди годжі збільшують кількість сперми та життєздатність сперми.
Деякі дослідження намагалися показати, що вони можуть бути корисними для жіночого безпліддя у пацієнтів з передчасною недостатністю яєчників та неможливістю нормальної овуляції.
Ягоди годжі в основному використовуються в традиційній китайській медицині для лікування "дефіциту інь", який вважається "жіночим" аспектом особистості та тіла. Практикуючі традиційної китайської медицини призначають дозу від шести до 15 грамів на день, щоб збалансувати інь і відновити гормональне здоров’я.
Результати дослідження Коледжу громадського здоров’я Університету Ухань в Китаї показали, що ягоди годжіс захищають від пошкодження тканин яєчок, викликаних тепловим впливом, і посилюють антиоксидантну активність. Супероксиддисмутаза в репродуктивній системі.
Інші переваги та достоїнства ягід Годжі:
Ягоди годжі є майже невичерпним джерелом користі, зокрема:
►Зниження артеріального тиску
►Зниження рівня поганого холестерину
►Допомога в рамках дієти для схуднення
►Покращена якість сну
►Стійкість до хвороб
►Зміцнення серцевої системи
►Зупиняє розвиток пухлин
►Збільшує кількість лімфоцитів
►Полегшує симптоми менопаузи
►Знімає біль у суглобах та м’язах
►Зміцнення кісток і м’язів
►Знижує тривожність і стрес
►Покращує об'єм пам'яті
Це показує нам, що ягоди годжі, що вживаються на додаток до здорового та збалансованого харчування, чудово допомагають зберегти наше здоров’я.
Наша добірка найкращих ягід Годжі
Ми перелічуємо товари, що продаються в Інтернеті, що складаються з натуральних інгредієнтів, ми їх не тестували, вони вибираються лише на основі надійності та популярності торгової марки, яка є серйозною та міжнародною, або в складі якої є науковий комітет. Опис продукції базується на даних, наданих виробником та відгуками споживачів.
Найпростіше вживати сушену ягоду Годжі. У 200-грамовому мішку ягід годжі міститься 20 порцій цього суперпродукту. Дуже простий у використанні, вам просто потрібно додавати його у салати або навіть у смузі. Склад простий, не що інше, як сушені ягоди годжі. Цей 100% натуральний продукт допоможе вам відновити життєвий тонус, сон, зменшити стрес і мати потужний антиоксидантний ефект.
- Сертифікований органічний
- Швидка доставка
Ягоди годжі також можна їсти в капсулах. Капсули цієї харчової добавки складаються з 375 мг екстракту ягоди годжі, картопляний крохмаль і стеарати магнію. Дозування цієї харчової добавки становить 4 капсули на день приймати з великою склянкою води під час їжі. Капсули з екстрактом ягід годжі - чудова допомога, якщо ви хочете зберегти бадьорість, молодість і сон; Ми також отримаємо вигоду від його антиоксидантних властивостей та антистресового ефекту.
Швидка доставка
Дозування ягід Годжі: скільки на день ?
На початку лікування рекомендується вживати від 2 до 3 грамів сушених ягід годжі на день. Цю дозу можна збільшити до 10 грамів на день, якщо організм добре підтримує ефекти.
У Китаї та Тибеті ягоди годжі часто вживають щодня у великих кількостях, але це не обов'язково пристосовується до нашого європейського організму.
На початку лікування ви можете почуватися трохи дивно, але воно досить швидко зникає, як тільки організм звикне. В основному це пов’язано з тим, що ягоди годжі врівноважують органи, і якщо вам незручно, ви можете зменшити дози, щоб потроху їх збільшувати.
Слід також зазначити, що ягоди годжі не мають побічних чи небажаних ефектів. Тільки надмірне споживання може призвести до діареї через високу концентрацію вітаміну С.
Де придбати якісні ягоди годжі ?
Як завжди, ви повинні бути пильними, коли хочете купувати харчові добавки, виготовлені з ягід годжі. Багато виробників демонструють композицію, багату на ягоди годжі, яка не є такою. Ягоди годжі дорогі, і товар, що продається за дуже низькою вартістю, напевно не буде містити їх достатньо, щоб отримати користь.
Щоб подолати це, рекомендується звернутися до спеціалізованих або органічних магазинів. Деякі інтернет-магазини пропонують якісні харчові добавки, як це стосується тих, що були представлені на самому початку цієї статті.
Склад чіткий, як і використання та запобіжні заходи при застосуванні.
Вибрані на цій сторінці товари надійні, а сертифікати чітко виставляються у дилера. Нам дуже сподобалася їх прозорість, ви можете купувати з упевненістю.