Купуйте дитяче харчування або готуйте власні страви для малюків

Хто за Немовлята та малюки кухарі, насамперед має на увазі одне: здорове та збалансоване харчування найменших. У той же час у стресовому повсякденному сімейному житті бракує чогось вирішального: часу. Все потрібно робити одночасно. А подвійний тягар роботи та сім’ї, з яким доводиться справлятися багатьом, не полегшує це. Тому багато батьків іноді люблять ним користуватися готова продукція від торгівлі, замість того, щоб готувати кашу дитини або вечерю для малюків самостійно.

Що також цілком нормально. З одного боку, діти перш за все потребують розслаблених батьків. І вони не отримують цього, якщо постійно тиснуть на себе, "тому що ви вирішили готувати завжди свіже". З іншого боку, експерти з питань харчування наголошують, що різноманітне і здорове харчування також може чудово працювати з сумішшю домашніх та готових продуктів.

Ми зібрали поради, як оволодіти цим балансуючим актом у повсякденній кулінарії.

Як розслабитися: наші поради щодо збалансованого харчування у повсякденному сімейному житті

Готові до вживання їжі та продукти можуть бути альтернативою: наприклад, заморожені продукти часто мають вищу ціну Вміст вітамінів ніж зберігається "свіжа" їжа - адже вітаміни особливо добре зберігаються. Загальновідомі спеціально розроблені для немовлят та малюків Банки з кашею або навіть готові меню в мисці. Вони виробляються дуже акуратно, а інгредієнти підпорядковуються законодавчим нормам.
Внесіть різноманітність в меню, також коли йдеться про вибір місця покупки: Відкрити Щотижневі ринки Ви можете знайти багато регіональних та сезонних продуктів. Супермаркет бали з великим вибором та вигідними ціновими пропозиціями. Просто плануйте обидва. Все це в суміші!
Зручність та свіжі інгредієнти суміш: Закусочні або закусочні Фруктове пюре можна чудово поєднувати з чимось свіжим як закуску. Фруктовий або (натуральний) йогурт із зерном, скибочка свіжого хліба або домашня вафля з віджимом - будьте креативні!
Перевірка інгредієнтів: Всі інгредієнти повинні бути в список інгредієнтів бути вказаним. Тож кожен може на власні очі побачити, що міститься в їжі. Харчова таблиця надає додаткову інформацію, наприклад про вміст жиру та цукру.
Зверніть увагу на якість готових страв: певні вказівки стосуються і зручних продуктів - це ще раз стосується продуктів, призначених для немовлят та малюків. А саме цим підпорядковуються правові норми, наприклад для інгредієнтів, і відповідно засновані на їх складі та на Забруднювачі контрольований.
Щотижневі плани є хорошим ритуалом, щоб розгадати покупки та підготовку. Ви також можете регіональні та сезонні інгредієнти плануйте і не піддавайтеся стресу, тому що вам потрібно швидко придумати щось «з капелюха». Покупки в супермаркеті також швидші та простіші, якщо ви робите покупки зі списком та планом. Готова продукція має ту перевагу, що їх можна легко зберігати, а потім в будь-який час приправити свіжими продуктами.

Продовжити читання → …

Ще більше порад ви можете знайти в нашому тексті щодо готової продукції для малюків.