Купуйте гліциновий порошок від NOW Foods через Інтернет

Порошок гліцину від NOW Foods

Порошок гліцину - це чистий (без добавок) рослинний або веганський амінокислотний порошок, який, отже, можна ідеально дозувати. Як порошок, він має дуже привабливі ціни, а також на смак трохи солодкий. Одна амінокислота, така як гліцин, оптимально всмоктується в кишечнику без втрат, а потім може повністю розвинути її численні наслідки для здоров’я. Бренд NOW Foods, один з провідних виробників дієтичних добавок у США, протягом десятиліть виробляє високочисті продукти, які не містять ні цукру, ні солі, ні пшениці, ні клейковини, ні сої, ні яєць, ні молока, ні молюсків, ні дріжджів, а тому придатні для ортомолекулярного використання навіть алергікам.

порошок

Як діє амінокислота гліцин?

Гліцин в основному не є незамінною, а напівнеобхідною амінокислотою. Тобто він може бути виготовлений організмом з інших амінокислот. Однак дослідження показують (наприклад, Melendez 2009), що синтезу ніде недостатньо і що може бути дефіцит до 10 г, який ми не можемо покрити своєю їжею. Потреба в гліцині настільки висока, оскільки ця амінокислота суттєво впливає на ряд дуже центральних обмінних процесів:

  • Найважливіша амінокислота для утворення всієї сполучної тканини (шкіри, волосся, зв’язок, сухожиль, фасцій тощо), яка становить 25% усіх білків в організмі
  • Регулює імунну систему при запальних реакціях
  • Підтримує продуктивність пам'яті
  • Регулює рівень цукру в крові
  • Важливий для утворення та вивільнення гормонів росту
  • Підтримує здоровий сон принаймні від 3 г ввечері
  • Будівельний матеріал для ДНК, креатину та найважливішого внутрішньоклітинного антиоксиданту глутатіону
  • Підтримує регуляцію артеріального тиску та хороший кровообіг

Проковтування та дозування порошку гліцину

Найбагатшою на гліцин їжею є особливо кістковий бульйон, за яким слідують подрібнені волоські горіхи (0,8 г на 100 г) та гарбузове насіння. Немає відомих побічних ефектів у людини. Прийом до 10 г порошку гліцину на день, розділений на одну або кілька доз, показує позитивний ефект у багатьох дослідженнях.