Купуйте капсули альфа-ліпоєвої кислоти через Інтернет - Sportnahrung Engel

Альфа-ліпоєва кислота є антиоксидантом.

До групи антиоксидантів також входять бета-каротин, вітамін С, селен і вітамін Е.

Альфа-ліпоєва кислота має велике значення для спортсменів, оскільки це не просто природна сполука, а антиоксидант, який відіграє важливу роль у метаболізмі вуглеводів, жирів та білків.

Детальніше про альфа-ліпоєву кислоту

Що таке альфа-ліпоєва кислота?

Альфа-ліпоєва кислота - це кофермент, який має величезний вплив на метаболізм людини. Особливо жировий, вуглеводний та білковий обмін, саме тому альфа-ліпоєва кислота відіграє важливу роль, особливо для спортсменів. Подібно до бета-каротину, селену, вітамінів Е і С, альфа-ліпоєва кислота є потужним антиоксидантом, який впливає на всі ділянки людського тіла, і при необхідності може зберігатися і вивільнятися.

Ефект альфа-ліпоєвої кислоти: яку роль він виконує в організмі?

Як антиоксидант і кофермент, альфа-ліпоєва кислота виконує багато завдань в організмі людини. Однією з найважливіших властивостей альфа-ліпоєвої кислоти є її поглинаюча здатність. Це означає, що кислота може легко засвоюватися і зберігатися в тканині. При необхідності він негайно вивільняється і переробляється для подальших обмінних процесів.

Кажуть, що кофермент дезактивує вільні радикали і таким чином протидіє окисному стресу. Крім того, альфа-ліпоєва кислота підтримує функцію інших антиоксидантів, так що два вітаміни С і Е у поєднанні з альфа-ліпоєвою кислотою можуть працювати, можливо, ще краще. Коензим Q10 також повинен стимулюватися впливом альфа-ліпоєвої кислоти.

Альфа-ліпоєва кислота має великий вплив на енергетичний обмін, оскільки кофермент ефективний всередині мітохондрій і бере участь у виробництві енергії з валіну, лейцину та ізолейцину.

Які переваги альфа-ліпоєвої кислоти для спортсменів?

Альфа-ліпоєва кислота не тільки має багато переваг для спортсменів - не спортсмени також можуть отримати користь від коферменту. Найбільша користь цього антиоксиданту - його знеболюючі властивості, а інші корінзиму приносять користь для здоров’я.

Перша перевага: альфа-ліпоєва кислота може мати знеболюючий ефект

Засоби знеболення альфа-ліпоєвої кислоти, як кажуть, в першу чергу корисні для нижньої частини спини, що корисно для культуристів, які сильно напружують нижню частину спини під час тяги та присідань.

Друга перевага: альфа-ліпоєва кислота як антиоксидант

Як антиоксидант альфа-ліпоєва кислота може не тільки протидіяти окисному стресу - кофермент також може зв’язувати токсини в організмі.

Третя перевага: Альфа-ліпоєва кислота для кращої роботи мозку

Вважається, що альфа-ліпоєва кислота може підтримувати роботу мозку. Таким чином, спортсмени та не спортсмени можуть поліпшити свої когнітивні показники.

4-я перевага: альфа-ліпоєва кислота для поліпшення роботи нервів

Альфа-ліпоєва кислота може поліпшити роботу нервів та швидкість їх проведення. Вважається також, що кофермент може забезпечити певний захист нервових каналів спинного мозку.

5-а перевага: альфа-ліпоєва кислота для стимулювання засвоєння глюкози

Подібно до інсуліну, альфа-ліпоєва кислота може покращити всмоктування глюкози, тому кофермент також використовується для лікування резистентності до інсуліну. За допомогою альфа-ліпоєвої кислоти поглинання глюкози становить понад 60 відсотків - це перевага, яку спортсмени отримують не тільки у формуванні м’язів, але і в підвищенні витривалості. Тому що: чим краще засвоєння глюкози, тим краще можуть скорочуватися м’язи культуристів та спортсменів на витривалість.

Які побічні ефекти альфа-ліпоєвої кислоти?

Зокрема, спортсмени можуть отримати користь від прийому альфа-ліпоєвої кислоти. Для того, щоб мати можливість дозувати кофермент як харчову добавку, альфа-ліпоєва кислота випускається у вигляді капсул або таблеток, які найкраще приймати під час їжі. Хоча кофермент також можна вживати між прийомами їжі, організм засвоює лише близько 20-40 відсотків альфа-ліпоєвої кислоти. Залежно від виробника, доза альфа-ліпоєвої кислоти становить від 600 до 1800 міліграм альфа-ліпоєвої кислоти на день.

Альфа-ліпоєва кислота так само важлива для метаболізму, як вітаміни С та Е. Зокрема, для вуглеводного обміну, оскільки кофермент може діяти як інсулін та покращувати всмоктування глюкози.