Купуйте стрункі страви з дієти в Інтернеті

5 із 5 зірок

Залиште коментар до "Струнка з приготованою дієтою".

Щомісячна кулінарна книга для вагітних

Дагмар фон Крамм

Харчуйтеся добре, якщо у вас високий кров'яний тиск

Дагмар фон Крамм, Анке Нольте

Кулінарія для дітей

Дагмар фон Крамм

Кулінарія для немовлят

Дагмар фон Крамм

Приготування їжі для малюків

Дагмар фон Крамм

Велика кулінарна книга GU для немовлят та малюків

Дагмар фон Крамм

Наша дитина. Перший рік

Дагмар фон Крамм

Вегетаріанство для сім'ї

Дагмар фон Крамм, Інга Пфаннебекер, Майкл Кеніг

Харчуйтесь правильно під час вагітності та годування груддю

Дагмар фон Крамм

Приготування їжі для немовлят з 6 ложками датчика тепла

Дагмар фон Крамм

Автор: Дагмар фон Крамм
2019, 208 сторінок, 75 ілюстрацій, розміри: 19,8 х 24,6 см, тверда обкладинка, німецька
Фотографії: учень, Губертус
Опублікував Becker-Joest-Volk
ISBN-10: 3954531712
ISBN-13: 9783954531714

5 із 5 зірок

Залиште коментар до "Струнка з приготованою дієтою".

найрелевантніший рейтинг
найкорисніший огляд спочатку
спочатку найновіший рейтинг
найкращий рейтинг першим
найгірший рейтинг спочатку

всі
відмінний
дуже добре
Ну
менш добре
погано

7-й з 9 Клієнти вважають цей відгук корисним

Деніз, 02.02.2020 за рейтингом Weltbild

Кулінарну книгу “Тонкий з дієтою” підготовила Дагмар фон Крамм, а фотографії - Хубертус Шулер. Його опублікував Becker Joest Volk Verlag. Пані фон Крамм - дієтолог і член виконавчого комітету Німецького товариства з харчування.

На початку книги читачеві дається загальна інформація про дієту. За ним - огляд продуктів, які, якщо це можливо, повинні бути вдома як резерв.

Рецепти розділені на десять тижневих планів з різними фокусними центрами, наприклад, "Вегетаріанський тиждень з коренеплодами", "Північна насолода з рибою та креветками" та "Сезам, відкрити: східна вегетаріанська". Для автора підготовчий тиждень починається з покупок у суботу. У неділю попереднє приготування проводиться з понеділка по п’ятницю. Звичайно, підготовчий тиждень також можна розпочати з пов’язаних з ним покупок в інший день тижня. Оскільки вихідні зазвичай відрізняються від решти тижня, і їх часто їдять з родиною та/або друзями, підготовчу дієту буде важко здійснити в ці два дні, тому вони виключені з неї.

Відповідний тижневий графік починається з огляду сніданку (варіюється від тижня до тижня, а не від дня до дня), а також щоденних змінних страв, що готуються, та домашніх страв на кожен робочий день. Наступне - це чіткий список покупок та перелік інгредієнтів, які будуть взяті з постачання. Далі йде рецепт щотижневого сніданку.

Далі йде пояснення того, які заходи необхідно виконувати в неділю. Кольорові написи та жирний шрифт дозволяють легко зрозуміти, яка їжа готується та які інгредієнти потрібні на той час. Далі слідують індивідуальні рецепти, в яких даються лише інші робочі етапи, необхідні інгредієнти та різні терміни, харчова інформація, особливі властивості страви (наприклад, вегетаріанська, безглютенова, без рафінованого цукру) та, якщо застосовно, підказка. Гарні фотографії страв є в різних частинах книги.

Книга дуже добре структурована, написана зрозумілим способом, а рецепти легко реалізувати. Мені також дуже сподобався той факт, що кожного тижня розповідається, які варіанти обміну існують і які інгредієнти можна використовувати для веганського варіанту. У кінці книги також є огляд варіантів обміну.

Ще одним плюсом цієї книги є те, що вона включена в калькулятор корисних кількостей від Becker Joest Volk Verlag. Це можна знайти в Інтернеті та полегшити пошук рецепта. Крім усього іншого, він має планувальник їжі та функцію списку покупок.

Це книга, яка мені дуже сподобалась, бо вона дуже добре продумана і містить смачні та дієві рецепти, тому впровадження дієти для приготування є цікавим та різноманітним.