Купуйте зелені чайні капсули спортивного харчування ангели

Зелений чай - популярний напій і відмінна альтернатива каві. Він стимулює кровообіг і, як кажуть, має багато інших позитивних ефектів на організм.

всього 13 товарів

Термін доставки: 1-2 робочих дні

Доступно знову незабаром

Термін доставки: 1-2 робочих дні

Більше інформації про зелений чай

Зелений чай має давні традиції в Азії та Індії. Там його п'ють замість кави і шанують як лікарську траву. У цій країні зелений чай стає все більш популярним, хоча він не може витіснити каву як "улюблений напій" німців. На відміну від кави, зелений чай має багато позитивних властивостей: з одного боку, він може надавати стимулюючий ефект, повільно збільшуючи криву продуктивності, і одночасно має заспокійливий ефект, завдяки чому може забезпечити більший баланс у повсякденному житті.

Що таке зелений чай?

Зараз і в цій країні ми знаємо, наскільки здоровим є зелений чай. В Азії та Індії зелений чай п'ють тисячі років, тоді як в Європі він відомий лише з 17 століття. В Азії кажуть, що зелений чай освіжає тіло і пробуджує добрий дух, саме тому все більше людей - і особливо спортсменів - цінують тут напій.

У наш час існує багато різних видів зеленого чаю, зелений чай виготовляється з рослини Camellia sinensis. На відміну від чорного чаю, листя зеленого чаю не зброджують, а обробляють теплом після збору, щоб зберегти цінні інгредієнти (поліфеноли), що містяться в зеленому чаї. Листя зеленого чаю традиційно згортають під час виробництва, щоб зробити їх більш гладкими.

На відміну від чорного чаю, зелений чай має безпомилковий смак, який створюється L-теаніном, що міститься в листі. L-теанін становить близько шести відсотків інгредієнтів. Крім того, зелений чай містить дубильні речовини (дубильні речовини), які відповідають за типовий гіркий смак.

Не можна забувати про кофеїн, що міститься у зеленому чаї, який, однак, міститься у значно менших кількостях, ніж у каві, і далеко не такий сильний. Навпаки: кофеїн у зеленому чаї виділяється повільно та протягом тривалого періоду часу, завдяки чому стимулюючий ефект є менш інтенсивним, але триває довше.

Який ефект має зелений чай?

Зелений чай корисний у багатьох відношеннях. Кажуть, що це покращує самопочуття, саме тому багато людей п’ють його щодня. В Азії їй приписують багато користі для здоров’я. Тож це повинно мати ефект продовження життя.

Зелений чай став цікавим напоєм, особливо для спортсменів, оскільки катехіни (вторинні рослинні речовини), що містяться в ньому, мають антиоксидантну та протизапальну дію. Інгредієнти, що містяться в зеленому чаї - перш за все кофеїн - також повинні стимулювати метаболізм і, таким чином, сприяти кращому спалюванню жиру.

Той факт, що зелений чай може мати не тільки стимулюючий, але й заспокійливий ефект, зумовлений інгредієнтом L-теаніном. Це вільна амінокислота, яка міститься майже виключно в зеленому чаї. L-теанін має властивість легко перетинати гематоенцефалічний бар'єр і таким чином мати можливість впливати на нейромедіатори дофамін та норадреналін.

З цієї причини зелений чай може, з одного боку, сприяти кращій фізичній та розумовій працездатності, а з іншого боку заспокоює розум і може забезпечити відчуття спокою і спокою.

Зелений чай або екстракт зеленого чаю: що краще?

Окрім зеленого чаю, зараз також доступний екстракт зеленого чаю. Природно виникає питання, що краще: зелений чай або екстракт зеленого чаю? Справа в тому, що зелений чай так само хороший, як і екстракт зеленого чаю. Однак, оскільки екстракт зеленого чаю є концентрованим екстрактом зеленого чаю, передбачається, що екстракт зеленого чаю також має трохи більше корисних речовин, ніж зелений чай.

Якщо ви віддаєте перевагу зеленому чаю або екстракту зеленого чаю, це в першу чергу питання особистого смаку. Через злегка гіркий аромат зелений чай підходить не всім, саме тому багато людей (особливо спортсмени) вважають за краще вживати дієтичну добавку з екстрактом зеленого чаю.

Для кого підходить зелений чай?

У наш час зелений чай вживають багато людей. Неважливо, спортсмен ви чи ні: зелений чай - це напій для всіх, хто вас будить, бадьорить і може одночасно мати заспокійливий ефект.

Для багатьох це відмінна альтернатива каві, оскільки удар кофеїну триває трохи довше. Отже, зелений чай - ідеальний напій для людей, які працюють в основному розумово, аніж фізично, щоб підвищити когнітивні показники.

Зелений чай також підходить для людей із свідомістю фігури для стимулювання спалювання жиру та досягнення або підтримки ідеальної ваги. З цієї причини екстракт зеленого чаю дуже популярний для супроводження втрати ваги.

Оскільки, як кажуть, зелений чай має протизапальні властивості, він, здається, ідеально підходить для спортсменів, щоб підтримати регенерацію після тренувань.

Дозування та прийом зеленого чаю

Зелений чай в основному п’ють як чай, заливаючи гарячу воду (70 градусів) сухе листя. Через злегка гіркий смак, багато людей все ще воліють використовувати екстракт зеленого чаю, приймаючи високоефективний екстракт зеленого чаю у вигляді дієтичної добавки (наприклад, у вигляді капсул).

Цей екстракт зеленого чаю містить інгредієнти зеленого чаю у високій концентрації, тому достатньо невеликої кількості для досягнення ефекту, порівнянного з ефектом зеленого чаю.

Зелений чай більше не просто п’ють як чай, а також приймають у вигляді екстракту зеленого чаю як харчову добавку. Інгредієнти, що містяться в зеленому чаї, включаючи кофеїн, дубильні речовини та L-теанін, забезпечують тривалий приплив енергії, а також повинні сприяти кращому спалюванню жиру.