Курага
Курага. За допомогою голоду «Оксамит» (дієта з курагою) ви не тільки схуднете, але й покращите здоров’я всього організму. Втрата ваги не зашкодить ні здоров’ю, ні організму в цілому.
Неякісна їжа, розлади харчової поведінки, стрес - лише деякі фактори, що призводять до надмірної ваги. Тому проблема схуднення в наш час є особливо актуальною.
Під час посту (дієти), за методом Зіганшина, слід пити настій з кураги. Найкраще вибирати дистильовану воду. Але якщо цього немає, тоді ви можете взяти фільтровану воду в пляшках, без хімічної обробки. Мінеральна вода не корисна, оскільки в ній багато солей!
Лікування організму голодуванням
1 день: кілька разів розмішати 5-7 кураг кілька разів окропом. Приймайте цей вітамінний напій протягом дня. Плід - клітковина - їдять наприкінці дня. Крім настою кураги, протягом дня випийте невеликий ковток води. Загальна кількість рідини становить 2-3 літри на добу.
Щоб забезпечити організм мікроелементами, візьміть 1 чайну ложку порошку морської капусти. Крім того, протягом дня слід з’їсти скибочку часнику шматочками, ретельно пережовуючи. Проходячи через слину, цілющі речовини в часнику мають протимікробну дію.
День 2:
Продовжуйте пити настій з кураги і їжте самі сухофрукти в кінці дня. Додайте до цього 1 апельсин, який можна їсти скибочками протягом дня. Також з’їжте зубчик часнику і 1 чайну ложку порошку морської капусти. Як і кожного дня, крім настою, продовжуйте пити воду.
Дні 3 та 4:
Залишайтеся на голодний шлунок. Пийте тільки воду (2,5-3,5 літра)
День 5:
Цикл повторюється.
В кінці тижня поступово додайте трохи пюре з овочів і каші. Цього достатньо, щоб перейти до звичного харчування протягом наступних кількох днів. Таким чином, ви вийдете з цієї дієти без стресу для організму.