Куріння - 25107 - Куріння
Питання, що входить до груп:
Я намагаюся кинути палити, але не можу, викурюю близько 35 сигарет на день, чи є якісь ліки, які можуть вам допомогти?
Опублікував lucian121 10 років тому.
Будьте в курсі еволюції епідемії коронавірусу в Румунії! Захищайте себе та захищайте інших, дотримуючись заходів запобігання, рекомендованих владою.
Я також думав цього тижня тому (я не можу кинути палити), але я дійшов висновку, що це не так. Мені 41 рік, і я палю вже 21 рік, по одній пачці на день, і якщо було весело, була ще одна на ніч, роками я постійно повторював, що кинув, що їх розріджував і мені це не вдалося, але протягом 2 тижнів я повністю кинув палити, і якщо ви мені повірите, я досяг успіху, я прийшов до висновку, що моя воля сильніша за сигарету, так що це також залежить від того, яке повідомлення ви надсилаєте в мозок і наскільки переконливо ви його надсилаєте, тому мені це вдалося, і я бажаю вам того самого
Я хотів би повідомити відповідь:
Пані Мона. ви переконали всіх !
Я хотів би повідомити відповідь:
Я також намагаюся кинути палити і хочу сказати, що пробував всілякі наркотики, включаючи Зібан, який мені давав лікар, але марно, бо я думав лише про сигарети. Мені вдалося їх прорідити лише за допомогою лікування. Тими самими пластирами, які я намагався стільки, скільки ви ставите, добре, що ви не відчуваєте необхідності палити, але після цього вам хочеться викурити сигарету. чесно кажучи, я не знаю, що мені потрібно робити, щоб позбутися цієї потворної і дорогої звички, особливо коли була зроблена пачка сигарет і якщо я все ще викурюю 15-20 сигарет на день, я не кажу, що працюю майже для того, щоб купувати свої сигарети. Я став рабом-сигаретою, але марно кажу собі, що мої амбіції дорівнюють нулю. Я боюся відсторонення, нервозності, безсоння, всього, що могло статися. тому я не знаю, що може допомогти у цій справі. можливо, лише трохи сили волі та багато сили переконання - це не добре.
Я хотів би повідомити відповідь:
це непросто, але можливо. Я оцінював свої заробітки, якщо кинув палити: здоров’я, гроші і особливо радість бути сильнішим за сигарету. інцекати! Я переконаний, що є й інші переваги; навіть задоволення сказати всім, що ти досяг успіху, що ти здатний .
Я хотів би повідомити відповідь:
Минуло майже 4 місяці відтоді, як я перестав палити, після «кар’єри» 14-річного курця, і останнім часом я палю не одну пачку на день. Одного ранку я просто піднявся з ліжка і сказав, що більше не палю, і так було. Все залежить від вас! У мене були дуже погані симптоми абстиненції (запаморочення, нудота, головний біль, у мене було відчуття, що я не можу стояти на ногах майже 2 тижні), але тим більше я не хотів палити, так Я навіть зненавидів сигарети саме тому, що відчував на шкірі, як сильно вони мені болять. Не кажучи вже про те, що я дав багато грошей, щоб нашкодити собі рукою! У цей період у мене були проблеми з дуєм (смерть у сім'ї, залишившись без роботи), тобто я б ще раз вибачився, але я цього не зробив, і зараз у мене справді немає ні найменшого бажання/бажання палити. Висновок? Це справді лише питання волі. Удачі!
Я хотів би повідомити відповідь:
немає, я не можу, ти не хочеш думати, що ніщо не мотивує тебе, ти не можеш кинути палити
Я хотів би повідомити відповідь:
Існують всі види більш-менш природних методів лікування. Ви також можете спробувати психотерапію.
Я хотів би повідомити відповідь:
Я хотів би повідомити відповідь:
Мені допомогла книга Аллена Карра простий спосіб кинути палити, я відмовився від куріння порівняно легко і без замінників: пластирів, цукерок, гумки, їжі. книгу можна перекласти в Інтернеті (mocha):)
Я хотів би повідомити відповідь:
моя дівчина покинула мене після стосунків 4 років. тоді я вирішив кинути палити після 8 років тютюну, все залежить від вас
Я хотів би повідомити відповідь:
Мені 32 роки, і я палю вже 10 років. Але я два тижні не палив, завдяки книзі Аллана Карра, в якій нарешті заборонено палити. Кинути палити дуже, дуже легко. Дуже, дуже, дуже приємно не палити.
Я хотів би повідомити відповідь:
йде з нікоретними пластирами, я знаю когось, хто кинув після 19 років куріння, 2 пачки на день., лікування триває 3 місяці, але вона кидає через 2 тижні
Я хотів би повідомити відповідь:
Я прочитав книгу Аллана Карра, і це ніяк не вплинуло на мене. Я так хотів відмовитись, що не здався. Вживаю Nicorette вже тиждень і навіть не закурив, хоча раніше курив дві пачки в день (червоний Lucky Strike). Залежність від куріння жахлива, і я так хочу знову бути вільним!
Я хотів би повідомити відповідь:
Привіт, я психолог, психотерапевт і тренер, який займається підготовкою в галузі наркоманії. Я читаю ваші проблеми та поради, які я отримав, і рекомендую книгу Аллана Карра, і якщо ви хочете, ви можете зв’язатися зі мною, тому що з вересня я організовую групу консультацій та підтримки щодо відмови від куріння. Метод роботи специфічний для залежностей і адресований кожному, хто хоче змінити свою поведінку споживання. Удачі, Йоана Преда Психолог Психотерапевт у нагляді за тренером з транзакційного аналізу FreD 0723.861.482 [захищений електронною поштою] www.ioanapreda.ro
Я хотів би повідомити відповідь:
Я хотів би повідомити відповідь:
Я курив 12 років, останнім часом пачку на день.Я загасив одного обіду останню сигарету в пачці і сказав собі "це остання" без жодної розумової підготовки, без будь-якого плану ... день після того, як стало легше, я будую своє життя ... Я відчуваю себе як після війни. Ви навіть не уявляєте, скільки втрачаєте куріння, скільки часу витрачаєте на куріння щодня. тепер у мене більше вільного часу, більше грошей: D.Я сплю краще, верх значно тихіший. Я прочитав книгу Аллана Карра через кілька днів після останньої сигарети, я вже був некурцем, і це мені все ще допомагає, деякі його аргументи я використовую, коли "жадаю" диму. Успіху всім, хто досі бореться з цим «наркотиком» . від нього важко позбутися, але як тільки ви прийняли рішення і визначилися на 100%, я не думаю, що вас може щось зупинити
Я хотів би повідомити відповідь:
Я намагаюся кинути палити. Як би ви не були важко розумово, якщо оточуючі, а я маю на увазі особливо сім'ю, не допомагають вам, у вас не виходить. Я хочу кинути палити, але і середовище, в якому я працюю, це негативно впливає на мене. Я не знаю, що відповісти, але, думаю, не дуже хочу. можливо, знайти рішення у психолога, а інакше.
Я хотів би повідомити відповідь:
Минуло 2 місяці, як я кинув палити, і я відчуваю, що ніколи не був курцем! Кинути надзвичайно легко, вся справа в тому, щоб насправді хотіти, решта - це ваш мозок, він виховується таким чином, що більше не дає наказу курити. Я раптом відмовився, без допомоги типу "нікорет", пластирів та інших ліків, ви просто МАЄТЕ ХОЧИТИ! Книга також корисна, і навіть відео на yuotube про відмову від куріння. Киньте, коли будете справді готові, і ніщо не завадить вам успішно кинути палити!
Я хотів би повідомити відповідь:
На веб-сайті Аллана Карра я побачив, що незабаром клініка відкриється і в Румунії. Хтось щось знає? У мене є кілька друзів, які кинули палити за його методом, тому я думаю про це теж спробувати.
Я хотів би повідомити відповідь:
Привіт, скільки історій з книгами, патчами і т. Д. Я палю з 14 років і 22 років, давно не палю, але оскільки я не сплю вночі, у мене з’явилася погана звичка за комп’ютером, я в результаті викурив 2 пачки тигрів за один день і одну ніч до 2 місяців тому, коли одного ранку у мене боліла голова, і я відчував смак сигарет у горлі на руці в ksa скрізь, і я злився і казав готовий зупинитися k дуже погано, я роблю сигарети і чесно через 2 місяці більше У мене є тяга до сигарет, але я пам’ятаю той день, коли хворів. що я вам можу сказати, вам потрібна сміливість, і ви побачите, наскільки добре ви почуваєтесь лише після куріння, у вас інший нюх, інший смак, лупа та пожадливість тощо: x: x Я приношу їм лише удачу