Куріння, алкоголь та ожиріння

За даними Cancer Research UK, щороку хворіють понад 130 000 людей. Куріння відповідає за більшість захворювань: 23 відсотки випадків у чоловіків та 15,6 відсотка у жінок. Далі слідує відсутність свіжих фруктів і овочів у раціоні чоловіків та ожиріння у жінок. Деталі дослідження були опубліковані в British Journal of Cancer.

фруктів овочів

Раку немає долі
Макс Паркін, головний науковець, пояснює, що багато людей вірять, що рак - це доля або в генах. "Якщо ви подивитесь на дані, стане ясно, що близько 40 відсотків усіх видів раку спричинені речами, які ми можемо значною мірою змінити". Найкраща порада для чоловіків - кинути палити, їсти більше фруктів та овочів та зменшити кількість вживаного алкоголю. Жінкам також слід кинути палити і стежити за своєю вагою.

14 факторів способу життя та навколишнього середовища відповідають за 134 000 ракових захворювань у Великобританії. Близько 100 000 хвороб - 34 відсотки - пов'язані з курінням, дієтою, алкоголем та ожирінням. Один із 25 видів раку пов’язаний із роботою, наприклад, під впливом хімічних речовин або азбесту. Відомі деякі фактори ризику. Наприклад, зв'язок між курінням і раком легенів, повідомляє ВВС.

Ризик можна зменшити
Наприклад, рак молочної залози становить десяту частину ризику зайвої ваги або ожиріння. Вага відіграє набагато важливішу роль, ніж годування груддю або вживання алкоголю. При раку стравоходу половина ризику пов’язана з недостатньою кількістю фруктів та овочів у меню, а лише на п’яту частиною алкоголю. При раку шлунка одна п’ята частина ризику пов’язана із занадто великою кількістю солі в раціоні.

Рак рота і горла майже повністю пов’язаний із способом життя. Наприклад, захворювання жовчного міхура багато в чому не пов'язані з способом життя людей. Дослідники базують свої розрахунки на кількості випадків, передбачених на 2010 рік у 18 формах раку. Основою цього були показники захворюваності з 1993 по 2007 рік.