Куріння і депресія є одними з причин болю в спині

Дослідження, представлені в 2015 році на щорічній зустрічі Американської академії ортопедів-хірургів, звернули увагу на фактори ризику болю в попереку, які мало хто з лікарів раніше вважав: нікотинова залежність., зловживання алкоголем та депресивні розлади.

У всьому світі приблизно 1 з 3 дорослих визнає, що страждає від болю в спині принаймні раз на 3 місяці, що робить біль у попереку причиною непрацездатності, низької якості життя, і останнє, але не менш важливе., джерело частих витрат на протизапальні препарати. Враховуючи таку частоту, дослідники звернули свою увагу особливо на спосіб життя та звички, які можуть призвести до наявності болю в спині.

Хоча було відомо, що ожиріння, інтенсивні фізичні навантаження та раптові укуси у спортзалі є причини болю в спині, які можна запобігти або вплинути здоровим способом життя, є менш очевидні фактори ризику, такі як алкоголь або куріння, які, як ми знали, впливають на наші легені або печінку, але не на спину.

Дослідження було масштабним, в якому дослідники проаналізували файли понад 26 мільйонів пацієнтів у Сполучених Штатах, які приїхали до лікаря з тих чи інших причин. З них понад 4% (1,2 мільйона) вже діагностували біль у попереку. Результати показали, що:

19,3% пацієнтів з діагнозом депресивного розладу повідомили про біль у попереку,
16,7% пацієнтів із ожирінням повідомили про біль у попереку,
16,5% пацієнтів з нікотиновою залежністю повідомили про біль у попереку,
14,6% пацієнтів із повідомленнями про зловживання алкоголем повідомили про біль у попереку.

На перший погляд, відповідь буде такою: ці пороки або хвороби сприяють і підтримують запальний процес в організмі. Отже, те, що для здорової людини зі збалансованим способом життя може означати минущий біль у спині, для цих пацієнтів це стає хронічним, дратівливим болем, який помітно впливає на якість їхнього життя.

Нікотин у сигаретах зменшує приплив крові до хребта, саме тому курці мають підвищений ризик болю в спині. Більше того, куріння призводить до швидшого зношування хряща, а це означає, що воно схильне до розладів хребта, що в свою чергу може спричинити біль у спині.

Зловживання алкоголем, точніше, алкогольна залежність, часто пов’язане з хронічним болем у спині. Більше того, люди, залежні від алкоголю, споживають більшу кількість алкогольних напоїв, щоб полегшити біль у спині, створюючи тим самим порочне коло.

Депресія часто пов’язана з болем у попереку. Як правило, хронічний біль у спині виникає разом з великою депресією або клінічною депресією. Основна депресія - це така, яка зберігається більше 2 тижнів і проявляється через симптоми такі як: апатія, підвищений смуток, безсоння, втрата апетиту, неспокій, збудження, почуття провини, проблеми з концентрацією уваги, думки про самогубство.

На першому етапі вчені вважали, що депресія виникає на тлі хронічного болю в спині, але останні дослідження вказують, що біль у спині також може бути спричинена депресією. Тривога також може спричинити біль у спині, оскільки пацієнт сидить дуже напружено, а м’язи спини напружуються, і тому виникає біль.

Враховуючи, що дослідження фахівців вказують на зв’язок між болем у спині та курінням, алкоголем чи депресією, відмова від перших двох залежностей та лікування депресії може зменшити ризик болю в попереку і може допомогти полегшити їх, якщо біль вже стався.