Куріння і легені у всьому - Pfizer Pro

У Франції куріння є основною причиною смерті, яку можна запобігти, щорічно близько 73 000 смертей (1). В середньому кожен другий регулярний курець передчасно помирає від причин куріння (2). Щороку 31 травня Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) та її глобальні партнери відзначають Всесвітній день без тютюну. Всесвітній день боротьби з тютюном у 2019 році буде зосереджений на “здоров’ї тютюну та легенів”. Кампанія підвищить обізнаність про негативний вплив тютюну на здоров'я легенів, починаючи від раку і закінчуючи хронічними респіраторними захворюваннями та про фундаментальну роль легенів у здоров'ї та добробуті всіх (6) .

Куріння - проблема громадського здоров'я, де роль лікаря є надзвичайно важливою

Активне куріння залишається основною проблемою охорони здоров'я, відповідальною за 9 з 10 раків бронхів (3). Пасивне куріння призводить до підвищеного ризику на 24% (4) .

Щоб боротися з цією залежністю, не соромтеся поговорити зі медичним працівником, який може надати вам підтримку і навіть у деяких випадках запропонувати когнітивно-поведінкову терапію. Зокрема, він зможе проконсультувати вас, повідомити та запропонувати вам, за потреби, лікарський розчин. Останні також можуть забезпечити подальші дії для підтримки вашої мотивації (1) .

Захворювання органів дихання, пов’язані з тютюном

Вживання тютюну є безпосередньою причиною чи фактором, що сприяє багатьом патологіям.

Рак легенів	• 90% випадків пов'язані з активним курінням (4) • 5% випадків пов'язані з пасивним курінням (4)
ХОЗЛ: Бронхопневмопатія хронічна обструктивна (5) Патологія, що характеризується болісним кашлем і утрудненим диханням	• Куріння - основна причина ХОЗЛ (5) • Вищий ризик ХОЗЛ у тих, хто починає курити молодими, оскільки відбувається уповільнення розвитку легенів (6) • 15% курців матимуть ХОЗЛ (5)
Пасивне куріння у дітей • Внутрішньоутробно, якщо мати зазнає активного або пасивного куріння • Безпосередній вплив дитини тютюновим димом	• Внутрішньоутробно, зниження росту легенів і функції легенів (7) • В цілому за підрахунками 165 000 дітей помирають до 5 років від інфекцій нижніх дихальних шляхів (6)
Туберкульоз Патологія, що призводить до пошкодження легенів та зниження функції легенів	• Куріння погіршує цю патологію (6) • Хімічні компоненти тютюнового диму можуть спровокувати приховані туберкульозні інфекції (6) • Активний туберкульоз, посилений шкідливим впливом куріння на легені, збільшує ризик інвалідності та смерті від дихальної недостатності (6)

Помилки щодо куріння

Помилка №1: Фізичні вправи очищають легені

Коли ми займаємося спортом, ми знімаємо стрес, ми менше переживаємо, краще спимо. Спорт знижує ризик серцево-судинних захворювань, високого кров'яного тиску, раку, діабету 2 типу та остеопорозу. Але будьте обережні, ці переваги не «компенсують» ризики куріння. Здійснюючи оксигенацію легенів, але не усуває токсичних речовин, що викликають рак (8) .

Помилка №2: Куріння в молодому віці менш ризиковане

Куріння викликає рак легенів навіть у молодих людей. Ми спостерігаємо рак, пов'язаний з курінням, з 35 років, і ризик зростає з віком (9) .

Користь для моїх легенів, якщо я кину палити (10)

Переваги поступові і розвиваються після останньої сигарети:
• Через 8 годин: Кількість чадного газу в крові зменшується вдвічі. Оксигенація клітин нормалізується
• Через 24 години: Ризик інфаркту міокарда вже зменшується. Легкі починають видаляти слиз і залишки диму. В організмі більше не міститься нікотин
• Через 48 годин: Смак і запах покращуються. Смакові нервові закінчення починають відростати
• 72 години потому: Дихання стає легшим. Бронхи починають розслаблятися, і ви почуваєтесь бадьорішими
• Між 2 тижнями та 3 місяцями пізніше: Кашель та втома зменшуються. Ми повертаємо подих. Ми ходимо легше
• Між 1 і 9 місяцями пізніше: Бронхіальні вії відростають. У нас все менше задихається
• Через 5 років: ризик раку легенів зменшується майже вдвічі
• 10-15 років потому: тривалість життя стає майже однаковою з людиною, яка ніколи не курила

Крім того, переваги також численні для оточення пацієнта (10):
• Поліпшення атмосфери в будинку або в машині: запахи холодного тютюну зникають
• Вікна, стіни та тканини більше не жовтіють і рідше забруднюються.
• Захист оточуючих від пасивного куріння, особливо вразливих дітей

Найважливіша користь для курця. Кинувши палити, він діє для поліпшення свого здоров'я. Переваги відмови від куріння виникають досить швидко, а потім тривають (10) .

Список літератури:
1. МАЄ. Рекомендація щодо належної практики. Відмова від куріння: від індивідуального скринінгу до збереження утримання як першої інстанції. Жовтень 2014 року.
2. МАЄ. Запитання/відповіді: відмова від куріння. Киньте палити і не рецидивуйте: Рекомендація 2014 р. Січень 2014 р.
3. Інформаційна служба Tabac - Ризики активного куріння
https://www.tabac-info-service.fr/Le-tabac-et-moi/Les-effets-nefastes-du-tabac-pourmoi/Les-risques-du-tabagisme-actif проконсультовано 16.05.2019
4. Накопичені дані про рак легенів та навколишній тютюновий дим. Hackshaw AK BMJ; 315 (7114): 980-8. 1997 рік
5. МАЄ. Оновлення сховища практик періодичного медичного огляду. Тестування тютюну та профілактика захворювань, пов’язаних із тютюном, січень 2015 року
6. Здоров’я тютюну та легенів
https://www.who.int/fr/news-room/events/detail/2019/05/31/default-calendar/world-no-tobacco-day проконсультовано 16.05.2019
7. Вплив тютюну на дітей, E.Bosdure, J.C. Dubus, Rev Mal Respire 2006; 23: 694-704
8. Інформаційна служба про тютюн - Шкідливий вплив тютюну на мене
https://www.tabac-info-service.fr/Le-tabac-et-moi/Les-effets-nefastes-dutabac-pour-moi/Idees-recues/Idee-recue-n-2 проконсультовано 05/16/2019
9. Інформаційна служба про тютюн - Шкідливий вплив тютюну на мене
https://www.tabac-info-service.fr/Le-tabac-et-moi/Les-effets-nefastes-dutabac-pour-moi/Idees-recues/Idee-recue-n-3 проконсультовано 05/16/2019
10. ІНПЕС. ризики куріння та переваги відмови від куріння

Вміст, наданий Pfizer. Спрощене акціонерне товариство з капіталом 47 570 євро.
Штаб-квартира 23-25 avenue du Docteur Lannelongue - 75014 Париж. 433623 550 RCS Париж. Орендар-менеджер Pfizer Holding France та Hospira France.
Посилання PP-GIP-FRA-1345, сторінка оновлена 28.05.2019