Куряча дієта втрачає до 8 кілограмів всього за 13 днів

Хочете схуднути, але не можете відмовитись від м’яса? Ви можете спробувати дієту на курячих грудях. Цю дієту легко підтримувати, і всього за 13 днів ви можете позбутися зайвих кілограмів, які не дають вам спокою.

втрачає

У перші 6 днів дієти можна схуднути до 6 кілограмів. На відміну від інших видів м’яса, куряча грудка покращує травлення та нормалізує рівень холестерину.

Дієта. День 1

Вранці: 1 чашка кави або зеленого чаю з 1 столовою ложкою натурального підсолоджувача

Обід: 2 яйця, зварені круто, 350 г вареного шпинату, 1 великий помідор

Вечеря: 1 салат з лимонним соком, 250 г курячої грудки на грилі

Дієта. 2 день

Вранці: 1 чашка кави або зеленого чаю з 1 столовою ложкою натурального підсолоджувача

Обід: 1 грецький йогурт нежирний або нежирний, 250 г пісної курячої шинки

Вечеря: 1 салат з лимонним соком, 250 г курячої грудки на грилі

Дієта. День 3

Вранці: 1 чашка кави або зеленого чаю з 1 столовою ложкою натурального підсолоджувача, 1 скибочкою тосту

Обід: 2 яйця, зварені круто, 1 скибочка пісної курячої шинки, 1 невеликий салат з лимонним соком