Куряча грудка в алюмінієвій фользі з овочами Гастропедія - чудові рецепти
- Час підготовки
- 35 хвилин
- Рівень складностіНовачок
Приготування їжі в алюмінієвій фользі дуже просте і має ту перевагу, що не використовується багато масла. Їжа виходить ніжною і ароматною, ніби ти на пару.
2 штуки курячої грудки,
1 червоний,
2 грибні гриби,
1 зубчик часнику,
1 чайна ложка паприки,
1 чайна ложка свіжого або зневодненого базиліка,
солоний перець,
Піч попередньо розігріта до 175 ° C.
Помідори та гриби нарізають скибочками, цибулю - лусочками, часник дрібно рубають.
Обсмажте цибулю і гриби на чайній ложці олії.
Куряча грудка кладеться на досить велику алюмінієву фольгу і додається з невеликою кількістю олії, додається половина кількості грибів і цибулі, кілька скибочок помідорів, часник і спеції за смаком.
Скрутіть алюмінієву фольгу, щільно закрийте її.
Повторіть операцію з другою курячою грудкою. Потім викладіть на сковороду, випікайте 30 хвилин.
Якщо у вас немає часу готувати ввечері, то підготуйте курку та овочі вранці, покладіть їх в алюмінієву фольгу, а ввечері просто поставте в духовку, поки не накриєте стіл.
Курячу грудку можна замінити будь-яким іншим м’ясом. Окрім овочів, на смак можна вибрати інші.
Ви також можете смажити на грилі, використовуючи алюмінієву фольгу.
Обережно! Не рекомендується готувати дуже часто в алюмінієвій фользі, оскільки частина алюмінію передається їжі при високій температурі. Також не рекомендується мати алюмінієві каструлі/каструлі.
Нижче представлений рецепт курячої грудки з лимоном та маслом з алюмінієвої фольги з брокколі